【心理】年轻人记忆差?多是压力大

忘带钥匙、忘带文件、忘记日子……很多人都出现过类似的表现。针对这种情况,大家往往发出“年纪大了”“脑袋不好使了”等感慨,其中不乏正值盛年的年轻人。年轻人记忆力变差、丢三落四是什么导致的呢?

发布时间:2020-11-27

【保健】"高枕"就能"无忧"?你的枕头选对了吗?

每个人的一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过,我们在留恋舒适的床、温暖的被窝的同时,却往往忽视了枕头的作用。枕头是我们每天都需要用的物品,可是你的枕头选对了吗?我们又该如何选择枕头呢?

发布时间:2020-11-26

【育儿】“投降式”睡姿需要矫正吗?

很多宝妈都有这样的疑问:宝宝睡觉时总是双手向上呈“W”型,感觉像“投降”的姿势。这种投降式睡姿会不会有问题?投降式睡姿需要矫正吗?

发布时间:2020-11-25

【常识】冷水服药引发癌症?

最近,一篇名为“不能用冷水吃药,否则会引发癌症”的养生文章,在微信群里十分活跃。该文称,这一说法出自美国医师协会,经权威机构验证。事实真是如此吗?

发布时间:2020-11-24

【常识】科学使用空调取暖五要点

冬季气温降低,公众对空调的使用需求开始增加,很多办公建筑内采用中央空调系统,作为一个密集且停留时间较长的场所,对于冬季呼吸道传染病防控应做到,合理开窗通风,科学使用空调。

发布时间:2020-11-20

【保健】甜食带来快乐?其实是抑郁风险

不开心了,来一份巧克力派、马卡龙或是直接豪饮一罐“快乐肥宅水(可乐的昵称)”。很多人都深信不疑:虽然甜味有增肥风险,但却能给人带来快乐。然而,事实并非如此。甜味给人带来短暂的愉快之后,很快会让人重新归...

发布时间:2020-11-18

【养生】身体每天需要四个十分钟

忙碌的现代人惜时如金,恨不得一天有48个小时。其实,每天抽出四个十分钟,就能改善身心健康,效率也更高。

发布时间:2020-11-17

【保健】身体有问题,看唇就知道!

人的口唇表现出不同的形态和颜色,能反映出脏腑疾病,中医称之为“唇诊”。正常人的嘴唇颜色红润有光泽,干湿适度有弹性,一旦身体有问题,嘴唇颜色就会改变。所以早上起床不妨照照镜子,仔细观察一下自己的嘴唇,看...

发布时间:2020-11-16

【保健】中医四法缓解眼疲劳

传统医学很早就对视疲劳有所认识。视疲劳(视物不能持久,久视者视物昏花,眼球或眶周有酸胀感等),中医称为肝劳,其发病与用眼过度、屈光不正、体质虚弱等因素有关,属久视劳心伤神,耗气损血,目中经络涩滞和肝肾...

发布时间:2020-11-13

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