【保健】怎么运动减肥效果最好

拥有魔鬼的身材是所有女性的愿望,但魔鬼的身材不是你想有就能够有的,对于胖子来说,减肥并不是一件容易的事情,那怎么运动减肥效果最好呢?

发布时间:2016-12-28

【保健】牛奶喝太快会拉肚子吗?

吃饭时讲究“细嚼慢咽”,喝牛奶也是一样的道理。喝得太快会对胃肠造成一定负担,乳糖酶无法在极短的时间内达到身体所需要的水平,造成应激性的乳糖不耐受,可能会引起腹泻,消化吸收率也会受到影响。

发布时间:2016-12-27

喝什么茶美容?

紧张的现代生活让人们试图寻求舒缓身心的良药,除了泡上一杯好茶,品味那沁人心脾的香氛,茶中的神奇成分还有不少,如女人喝对茶有美白祛斑,补水保湿等美容功效。那么女人喝什么茶美容呢?

发布时间:2016-12-26

有哪些中药材能补气暖身

​很多朋友在冬季会出现气血不足的情况,那么有哪些能补气暖身的中药材可以适当服用呢?

发布时间:2016-12-25

【保健】长期久坐不动小心7种职业病

现在大部分人的工作都是整天坐在电脑前敲打键盘,导致我们长期久坐,无法有多余的时间去运动,在加上平时压力大,身体更是遭受各种不适。

发布时间:2016-12-24

便秘怎么办?不同人群各有解决方法

便秘怎么办?不同人群各有解决方法!

发布时间:2016-12-23

【养生】体内毒素有哪些?如何排出身体内毒素?

我们平时说的体内毒素有很多种,很多人会把体内毒素忽略掉,我们应该如何来缓解体内毒素是很重要的一件事,那么对于体内毒素一般有哪些呢?我们应该怎么样来排出体内的毒素呢?

发布时间:2016-12-22

经常失眠有哪些调理方法呢

现在的人普遍都有失眠的现象,其这和自身的情绪、工作、生活压力的众多影响,使其整夜的无法安然入睡,造成睡眠的质量逐渐的降低,继而造成患者头晕、面色苍白、血压不稳定等,此时除了运用药物的合理服用,其日常的...

发布时间:2016-12-21

冬季运动养生保健项目有哪些

到了冬季的时候,大家应该注意自己的身体变化,而且要注意合理的进行运动,加强锻炼,这样有助于我们的身心健康,平时大家需要注意合理的进行保健,而且冬天的时候很多人不愿意参加锻炼,但是冬天动一动,对我们的身...

发布时间:2016-12-20

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