【育儿】宝宝多笑笑,身心发育好

宝宝露出灿烂的微笑,是全家人最幸福的事。在和宝宝相处时,父母、亲朋好友都喜欢逗一逗宝宝。事实上,多让宝宝笑一笑确实受益颇多。

发布时间:2019-11-19

【保健】食用碘盐真的可以防辐射吗?

作为人体中不可或缺的一种元素,碘对我们来说十分重要。有传言称“碘盐可以防辐射”,这是真的吗?

发布时间:2019-11-19

【心理】心情很差?吃这几款食物治愈心情

日常生活中,你是不是也会心情不好时喜欢靠暴饮暴食,希望从美食中让脆弱的心灵得到慰藉呢?

发布时间:2019-11-18

【养生】茶非人人可饮,喝对了才养生

现在已进入冬季,喝上一杯暖暖的茶是不少人的休闲享受。的确,喝茶养生,是中国人千年来的传统。但喝茶也要讲究体质和方法,只有喝对了,茶才能起到真正的养生作用。

发布时间:2019-11-18

【保健】力量训练好处不止增肌

随着生活条件的改善,健康意识的加强,越来越多的人进入健身行业,有的人健身为增肌,有的人健身为减肥,那么健身都能为我们带来哪些好处?

发布时间:2019-11-15

【老年】老人护骨可以这样做

据最新统计,近10年来,我国中老年人群骨质疏松症的总体患病率约23%,其中50~59岁女性骨松患病率为24%,80岁以上患病率增加至83%。

发布时间:2019-11-15

【养生】温水比热水养生

喝热水在中国已有几千年的历史。《黄帝内经》有“病至而治之汤液”的记载,《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述,《说文解字》说“汤,热火也”。这里的“汤”说的就是热水。

发布时间:2019-11-15

【养生】冬季总是冻手冻脚 几道暖方让你温暖过冬

冬季来临,许多人都会感觉寒意彻骨,冻手冻脚,咋能让自己暖融融的过一个冬天呢?

发布时间:2019-11-14

【保健】秋冬交替,皮肤痛痒怎么办?

皮肤是人体最大的器官,正常情况下,角质层的含水量应该在10%左右,如果低于这个水平,皮肤就会出现干燥、粗糙、紧绷、脱屑。

发布时间:2019-11-14

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