冬季运动养生保健项目有哪些

到了冬季的时候,大家应该注意自己的身体变化,而且要注意合理的进行运动,加强锻炼,这样有助于我们的身心健康,平时大家需要注意合理的进行保健,而且冬天的时候很多人不愿意参加锻炼,但是冬天动一动,对我们的身...

发布时间:2016-12-20

【养生】冬季滋阴补肝的13种食物

肝阴虚的人要注重食补,少吃肥腻、辛辣燥烈的食物,多吃补肝阴虚的食物。那么滋阴补肝的食物有哪些呢?

发布时间:2016-12-19

如何防治雀斑 四个小秘籍轻松防治

雀斑是很多女性感到非常苦恼的问题,尤其年龄较大的女性。脸上长雀斑使白皙的肌肤变得暗黄无色,让人感觉到整个身体处于欠佳状态。另外,脸上有小小的棕色斑点很是影响个人的美观。有的人雀斑是遗传的,从小就有无法...

发布时间:2016-12-18

【养生】5款养生菜谱 提高免疫力预防感冒

冬季感冒高发,很多人总是到了感冒出现才开始注意,其实尽早预防就可以避免这些麻烦。专家推荐大家平时可以在家常菜中增加一两款防病的养生食谱,无论是对于感冒预防还是对于提高免疫力都有重要的作用。

发布时间:2016-12-17

扁桃体发炎饮食上要注意什么

最近大部分地区均迎来了冷空气,天气变得越来越冷,很多抵抗力差的人都忍耐不住寒冷,感冒、发烧、扁桃体炎反反复复发作,那么扁桃体炎频发怎么办?扁桃体发炎吃什么好呢?

发布时间:2016-12-16

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