喝茶养生需分清茶叶种类

茶叶的种类有哪些?红茶、绿茶、青茶、白茶、黑茶,等等,爱喝茶的朋友,相信都很熟悉,但是,对于茶叶的种类您又了解多少呢?

发布时间:2017-02-06

饮食的四种平衡很重要

饮食的四种平衡很重要

发布时间:2017-02-05

【养生】全天身体排毒时间表

人体内有很多我们看不见的垃圾,呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多,就会让身体“中毒”,便秘、肥胖、冠心病等 一系列疾病就都不请自来了。专家表示,从中医角度讲,毒素总体上可分为“外来...

发布时间:2017-02-04

【保健】关节炎向年轻人延伸 “偏爱”久坐人群

专家表示,骨关节炎并非老年人的“专利”,由关节外伤、关节过度使用引起继发性骨关节炎往往与年龄因素无关。近年来,“有车一族”、“高跟鞋女士”、运动爱好者等中青年骨关节炎患者明显上升。

发布时间:2017-02-03

揭秘最健康的一天

中国古代养生讲究“顺应自然”,现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。本文综合国内外专家观点,告诉你最健康的一天是什么样,每个人都可以参考,设计出最适合自己的健康节拍。

发布时间:2017-02-02

【保健】多动脑有助预防失智症

失智症长者常因神经性的退化导致认知功能衰退、语言表达能力受损等障碍,导致沟通上的困难

发布时间:2017-02-01

【保健】好肾脏有9个金标准

肾脏是身体的“净水机”,每天过滤和清洁200升血液,把有用的东西留在血液中,让代谢的废物排出体外。同时,肾脏也被称为“工厂”,它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素,帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细...

发布时间:2017-01-31

【保健】微信朋友圈“晒步数”别丢了健康

步行是世界上最好的运动,那么,走路真是越多越好吗?每天以什么样的强度走路、走多长时间才是最科学的?根据世界卫生组织、美国及中国的官方指南,中等强度是目前有效运动的最基本要求,即每天快走累计至少30分钟60...

发布时间:2017-01-30

【保健】让更多聋人重返有声世界

听不见,说话难,无法工作……耳聋患者在沉寂的世界里承受了太多痛苦。

发布时间:2017-01-29

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