【科普】千万别大意 戴口罩剧烈运动真会引发猝死

最近,戴口罩运动发生猝死已非个例,疫情期间的运动安全成为讨论焦点。新京报记者近日采访了一位在多支国字号队伍担任过体能训练师的专家,详解了戴口罩锻炼的影响,并给出科学锻炼的建议。

发布时间:2020-05-11

【保健】癌症也挑贫富,真的假的?

2016年美国《癌症》杂志曾刊登一项研究:癌症有“富癌”和“穷癌”之分。该研究针对2005年~2009年美国确诊的300万癌症病例展开了研究随访,涉及区域占美国人口的42%,涵盖美国最富裕和最贫穷的社区。

发布时间:2020-05-11

【养生】艾蒿——“犹七年之病,求三年之艾也”

艾是纯阳之草,能驱逐寒气,又名冰台、香艾、蕲艾、艾蒿、灸草﹑医草﹑黄草、艾绒,为菊科蒿属植物,具有温经止血、散寒止痛、调经安胎的作用,是止血的要药之一,为中医妇科常用药物。关于艾草最早的记载,是其作为...

发布时间:2020-05-09

【育儿】如何判断孩纸饮食结构是否合理

《中国居民膳食指南》中表述:饮食结构即指膳食模式(结构),是指膳食中各食物的品种、数量及其比例和消费的频率。中国营养学会为我国居民设计的饮食结构是平衡膳食模式,遵循这种模式,能最大程度满足不同年龄段、...

发布时间:2020-05-08

【常识】当心,“吃不对”也会降低免疫力

在新冠病毒肺炎流行期间,人们空前重视自身的抗病力,以为吃得多、吃得好,抵抗力自然就会强。但是,一些危害身体抗病力的错误饮食方式,很多人也许还稀里糊涂实践着,根本没有意识到其中的危险。

发布时间:2020-05-07

【育儿】啃指甲、嚼头发、吃鼻屎,宝宝得了异食癖怎么办?

日常生活中,我们经常会见到喜欢啃手指甲的孩子,小手伸出来,指甲往往被啃得坑坑洼洼,甚至咬得太深出现渗血。其实啃指甲属于异食癖的一种,多与自身营养不良,以及家长的态度有很大关系。很多家长会采取呵斥、责罚...

发布时间:2020-05-06

【常识】运动30分钟才有效果?三招教你判断健身是否有效

相信不少人都听过“运动要达到30分钟才有效果”的说法。到底是否如此呢?如何简单判断自己的健身是否有效呢?这篇文章帮你了解自己的身体反应,进行科学锻炼,让你的健身效果事半功倍。

发布时间:2020-04-30

【科普】蜂蜜水排毒养颜?不如温开水

生活中说起蜂蜜,很多人的第一反应是养生,认为蜂蜜有排毒养颜的功效,尤其是每天早上起床后,别着急吃早餐,先空腹喝一杯蜂蜜水,润肠清宿便,效果更明显。事实真的是这样吗?接下来为大家揭开蜂蜜水的神秘面纱。

发布时间:2020-04-30

【育儿】婴儿皮肤娇嫩 如何科学选择儿童护肤品?

儿童的皮肤娇嫩,如何选择适合的护肤品,是家长朋友们非常关心的问题。国家药监局官网近日发布了选择儿童护肤品的指南,帮助家长科学选择儿童护肤品。

发布时间:2020-04-28

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