【保健】运动是万能的健康处方

如果有一个万能处方能降低血压、血糖、体重和血脂,改善睡眠质量和心脏健康,甚至可以预防和治疗40余种慢性疾病,你是否愿意试一试?其实,已有大量的科学研究证实了这个处方的存在,那就是“运动”。

发布时间:2017-01-25

【职场】工作压力大怎么办 十大法则赶走压力

职场人士会面临来自工作中的各种压力,压力大往往会使得人精神变得紧张、情绪焦虑,还有可能因为神经过度紧张导致的睡眠质量不好,最终引起身体亚健康。所以,减压就成了白领们首要关注的话题了。下面这时候总减压妙...

发布时间:2017-01-24

【保健】恢复视力,玩手机的都要看

这个方法不但老人可以用,年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用。专家建议:出现眼睛疲劳、视物不清的情况,要暂时放下手头工作,做下面三个步骤,就能马上改善情况,立竿见影。

发布时间:2017-01-23

【保健】3种食物会让肿瘤疯长 绝对不能碰

肿瘤是怎么引起的?和肿瘤有关联的食物有哪些?其实在日常生活中,一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物,很容易让你得肿瘤。

发布时间:2017-01-22

【养生】人体排毒时间一览表:内毒外毒一起排

从中医角度讲,毒素总体上可分为“外来之毒 ”和“内生之毒 ”两大类。不同的脏器排毒时间不同。

发布时间:2017-01-21

哪些病不需要输液

哪些病不需要输液

发布时间:2017-01-20

寒湿是万病之源 冬季驱寒三字经

在中医看来,许多疾病都由“寒”引起。现代人无节制地熬夜、缺少体力活动、过分贪凉饮冷,都是引起寒邪入侵的重要因素。

发布时间:2017-01-19

【心理】生气时不要做10件事,三步“浇灭”怒火

“皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”,这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”,生气给身体带来的伤害是全方位的,却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。

发布时间:2017-01-18

【保健】8个小变化预示开始衰老

衰老是不可逆转的。但不是等到走不动路、记不住事儿才是衰老的开始,在各科医生眼中,生活中一些细微变化,其实就预示着衰老的来临,只不过你没有发现。

发布时间:2017-01-17

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