【老年】老人吃辣椒的好处 6种人群不宜吃辣椒

2017-04-09 09:00:00   来源:本站   作者:本站    浏览人数:

很多人都觉得老人就适合吃些清淡一点的饮食才是最养生的,但是如果老人吃点辛辣的食物也是有好处的。而辣椒是辛辣食物中一种,老人们适当吃辣椒的话,有一定的好处。那么老人吃辣椒的好处有哪些呢?哪些人不能易吃辣椒呢?


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老人吃辣椒的好处


1、开胃消食


辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。


2、保护心脏


经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。


3、抵抗癌症


辣椒素能加速癌细胞死亡,而不会损害健康的细胞。


4、对糖尿病有利


对于1型糖尿病的某些症状,辣椒素可起到减轻的作用。


5、降脂减肥


辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。


6、降低血压


最新的动物实验发现,辣椒素能起到降低血压的作用,但具体机制还不是十分清楚。


7、暖胃驱寒


辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。


8、促进血液循环


辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。


9、肌肤美容


辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。


10、止痛散热


辣椒性温,能通过发汗降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现,辣椒素能减少传达痛感的神经递质,使人对疼痛的感觉减弱。


哪些人不能易吃辣椒?


1、患红眼病、角膜炎的病人


患红眼病、角膜炎的病人忌食辣椒,从中医角度讲易上火,而加重病情。


2、产妇、孕妇


产妇、孕妇不宜食用辣椒,不仅可出现口舌生疮,大便干燥,也可因哺乳婴儿使之患病。


3、患痔疮的病人


患有痔疮的病人,由于辣椒素的刺激,痔静脉充血水肿,可以加重痔疮,甚至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘,使痔疮变重。


4、肾病患者


肾病患者不宜食用辣椒,因辣椒素是通过肾脏排泄,有损肾实质细胞,严重可引起肾功能改变,甚至出现肾功能衰竭。


5、甲亢患者


甲亢患者不宜食用,因本身就心率快,食用后更加快心跳,病状更明显了。


6、瘦人


瘦人不宜吃辣椒,因瘦人常有咽干、口苦、烦燥易怒,如果食用辣椒,不仅加重上述症状,而且易导致出血、过敏和炎症,严重时会发生疮痈感染等。


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