秋冬季节天干燥，

脱发问题来困扰。

辨证施治常养护，

中药防脱效果好。

中医认为，“人秉天地之气而生”、“人与自然界是一整体”，因此自然界的变化与人息息相关。秋冬气候干燥，树叶枯零而落、人也掉头发是一种自然生理现象。

脱发的原因

每天掉 50～100 根头发，是正常的。一根头发的寿命，大概有 2～6 年。如果每天脱发的数量都超过了100根，而且持续的时间比较久，比如超过一两个月以上，一定需要重视了。

1、季节性脱发：有些人一到秋天就会出现掉发的现象，这属于自然的生理现象，这可能与压力、熬夜、营养不良等有关系，只要掉的头发不是特别多，就不必太过在意，过了秋季这个现象就会消失。

2、干燥导致掉发：秋季气候干燥，头皮皮脂腺分泌减少，随之出现毛囊萎缩的现象，梳头或洗头时，不小心拉扯头发，头发就容易掉落，这个现象一般出现在青、中、老年人身上。

3、疾病导致脱发：如果短时间内掉发严重，还会感觉到人不舒服，做事提不起精神，整天疲惫不堪，就需要到正规医院进行检查治疗了，医生会根据情况判断是否是因疾病引起。

4、情绪波动导致脱发：精神压力过大是引起脱发的重要因素，但临床检查未发现病理性症状。精神性脱发好发于孤独性格，不善交际，精神压力大的年轻人。

如何缓解脱发

1、减轻压力：有些人出现掉发，与压力有着非常大的关系，所以适当的减压能够缓解掉发现象。减压的办法有：运动、向他人倾诉压力、唱歌、跳舞等，减压方法因人而异。

2、饮食调节：如果出现掉发，在饮食结构上也需要调整一下。日常生活中可以多吃一些养发、生发的食物。众所周知，高质蛋白的食物有利于头发生长，比如奶制品、豆制品、鱼类、肉类、蛋类等。黑色食品含较多的微量元素也可以多吃，比如黑木耳、黑米、黑芝麻等。

3、减少洗发次数：如果发现掉发比较严重，可以减少洗发的次数。可以是两天一次或者是三天一次，减少对头发的拉扯，不要用去屑洗发水，洗完头之后要用护发素冲洗一遍，有护发作用。

4、按摩：百会穴，头顶是脱发最严重的地方，可以用拇指指腹按摩头顶百会穴，局部改善血液循环，增加对头发的营养供应。在穴位按摩结束之后，还可以继续叩击头部，当头皮出现了微红即可，每日睡觉之前坚持穴位按摩和头部叩击的结合，可以有效促进头发的生长。

中药护发

药方：零陵香30克、幸夷15克、玫瑰15克、檀香18克、川大黄12克、生甘草12克、粉丹皮12克、山柰9克、公丁香9克、细辛9克、苏合油9克、白芷9克。

用法：将以上中药研磨成粉，然后用香油搅拌，晒干，然后再研成细面。将药粉均匀的撒在头发上，然后用密梳反复的梳头发。

功效：生发、养发、香发、防脱发，长期使用还能预防白发。

药方：当归10克、生姜20克、花椒50克、白酒300ml。

用法：将以上中药放入酒中浸泡一周，使用时取适量涂抹在患处，按摩几分钟洗净即可。

功效：生发乌发，坚持使用可有效改善脱发的症状。