口臭张嘴显尴尬，

生活美满心留疤。

中药良方古来有，

讳疾忌医系自罚。

口臭是一件比脚臭还尴尬的事情，公交车里、电梯里...人群密集的地方！就算再怎么屏住呼吸，还是挡不住一些顽强的气味，从牙缝里跑出去"祸害"别人或被别人祸害...

一、食物造成的口臭，口香糖就能搞定！

生理性口臭通常发生。吃了一些气味独特的食物后，如大蒜、韭菜、臭豆腐、榴莲等，它们经过口腔时常常会“处处留情”。节食减肥、早晨起床后和饿肚子时，由于唾液分泌量减少，也会造成口臭。

食物引起的通常是生理性的口臭，不会持续很久，嚼一颗口香糖就能搞定，不用太在意。

但口臭有时并不仅仅是因为口腔清洁不到位，或是吃了特殊食物所导致的。有时候是疾病BOSS在背后作怪，派口臭出来提醒：你的身体的某个零件出了问题，而且这个问题恐怕还很严重哦！

二、这4种口臭，竟是疾病在作怪！

有些口臭是除不掉、掩不住的，我们必须找到根源！不同气味的口臭，指向了不同的疾病。

1、臭鸡蛋味（口腔问题）：如果张嘴就是一股臭鸡蛋味，多数是口腔疾病的“杰作”。牙结石和牙垢间存在大量的厌氧菌，厌氧菌仗着牙结石和牙垢提供的保护伞，躲避了唾液的冲洗。它们在口腔里肆意妄为。分解食物残渣（口腔中的龋齿、残根、残冠，都是食物残渣的“窝藏点”），制造口臭，同时还会进一步破坏牙龈，诱发牙周疾病。除此之外，舌苔也容易吸引大量的厌氧菌居住，造成口臭。喜欢熬夜的人饮食常常不规律，不能按时用餐，导致消化功能出问题。

2、腥臭味（上呼吸道疾病）：鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎等上呼吸道疾病，都会让你的呼吸道分泌含有蛋白质的粘液，部分粘液会附着在舌根后或口咽部。当蛋白质被分解后，就会发出一些腥臭味。

3、烂苹果味（糖尿病）：当血糖升高，胰岛素不够分解它们时，人体就会开始分解脂肪供能。当脂肪分解加速，分解物酮体就会增多，会发出酸臭的烂苹果。

4、酸臭味（胃肠道疾病）：空腹时，由于你的胃里没有东西以及胃内食物消化不良，胃就不好好工作，胃里的气体就会冲到你的嘴里（胃酸会反流到食管，散发出明显的酸臭味），一般在进食后消失。如果长期有空腹口臭问题，可以考虑是否有消化不良。另外，很多幽门螺旋杆菌感染的患者，也会造成消化不良，胃动力不足，从而出现味道返上来。

中药祛口臭

【药方】陈皮15克，生麦芽10克，新鲜山楂1个。

【用法】山楂去核切片。陈皮和生麦芽一起放入锅中，加适量清水煮开，然后放入切好的山楂片。

【功效】陈皮麦芽汤可以消除便秘和消化不良等胃肠问题所引起的口臭。

【药方】取绿豆50克，干百合20克。

【用法】将绿豆和百合分别洗净，绿豆放入锅中，加适量清水烧开，然后放入百合，到绿豆和百合熟烂即可。

【功效】清热除湿，养阴降火。百合绿豆汤具有润肺降燥、清热解毒的功效，有助于消除慢性呼吸道疾病所引起的口臭。