百花竞开春来报，

踏青出行人如潮。

微风拂面花粉近，

谨防过敏烦扰少。

桃花、樱花、梨花、榆叶梅、海棠花、梅杏花……最近，山西长治各地多种花竞相绽放、争奇斗艳。然而，这美好的场景之下，竟然藏着隐忧，今天就跟大家聊聊关于“花粉过敏”那些事儿。

一、什么是花粉过敏 ？

花粉过敏又称“枯草热”，是一种因吸入外界花粉抗原而引起的疾病。春季、夏季是花粉症的高发季。

通常来说，在普通市民中，大约有五分之一的人会有过敏症状。虽然过敏性疾病的发生与年龄、性别、种族等有一定关系，但春季气候不稳定、花粉量大、阳光充足，人们户外活动增多，更容易引起市民春季过敏症。特别是人的皮肤在冬天的养护后，对紫外线更为敏感，容易出现红斑、丘疹等过敏症状。

1、过敏原有哪些？花粉分为虫媒花粉和风媒花粉，风媒花粉是花粉过敏“元凶”。虫媒花主要包括：桃花、杏花、油菜花、郁金香等，长得漂亮、颜色鲜艳的虫媒花一般不会引起过敏。风媒花主要包括：春天多为树木花粉，包括榆、杨、柳、松、柏等。花粉小到肉眼看不到，很轻、数量也多，接触和吸入后很容易过敏。

2、过敏症状有哪些？鼻子：鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等。呼吸道：阵发性咳嗽、胸闷气短、喘息、有白色粘液、突发性哮喘发作并加重，好后与常人无异。眼睛：眼睛发痒、眼睑肿胀，常伴有水样或脓性粘液分泌物出现。皮肤：面部等部位皮肤红肿、瘙痒，严重伴有疙瘩、疹子，甚至出现渗液等。

二、如何预防花粉过敏？

1、根据天气情况减少户外活动。由于春天大风天气较多，所以即使患者的活动范围内没有一朵花，也难以避免空气中没有一点花粉。所以，在大风天气，患者就应该尽量减少户外活动，这样才能避免因为接触花粉而过敏。

2、做好身体防护。虽然我们提倡患者减少出门，但是患者总有必须出门的时候。在遇到这种情况时，患者就必须做好身体防护，保证在出门时戴上口罩，手套和墨镜等防护装备，这样才能减少身体接触花粉的几率。

3、坚持运动。虽然患者的过敏是花粉引起的，但是本质上还是患者的抗过敏能力出现了问题。如果想彻底解决这一问题，那么就应该从发现过敏后就开始坚持锻炼，这样才能一点点的提高身体素质，提升身体抗过敏能力。

中药防花粉过敏

【药方】紫草10克、茜草10克、墨旱莲10克、蝉衣3克、干地龙10克。

【用法】水煎服，每日1剂。

【功效】凉血疏风、脱敏止嚏。

【药方】乌梅、柴胡、五味子、防风、桑螵蛸各12g，牡蛎30g、甘草3g。

【用法】水煎，每日一剂，分二次，每次加蜂蜜30g冲药服。

【功效】凉血疏风、脱敏止嚏。