生活安足饱腹欲，

从来痛风罹难与。

骨节遭罪忍不堪，

世人何来悔药渡？

相关数据表明，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人。不看不知道，居然有这么多人受到痛风的“折磨”！痛风，是一种常见的风湿关节炎，发作的时候往往会产生剧烈的痛感，一般急性期及时控制疼痛就会消失。但是很多人发生痛风却不是一次两次的事情，而是反复发作，让患者非常痛苦。

一、为什么痛风难以痊愈？

痛风，实际上是由高尿酸血症引起的，所以其实只要把尿酸控制好痛风就不会发作。但是实际上很多人患者都没有做到这一点，从而导致痛风的反复发作。

“他们认为痛的时候来医院看了，吃药、打针很快就好了，等不痛了就继续吃高嘌呤的食物、继续喝酒。他没有注意到尿酸的控制，尿酸还是高的。这样高尿酸就会沉积在关节里面，迟早又会引起痛风的发作。”医生介绍道。

二、痛风常见问题

1、不吃海鲜不喝酒，为啥痛风还发作？众所周知，高嘌呤的食物，如海鲜、啤酒、动物内脏、骨头汤等，痛风患者是万万不能碰的。除此之外，有一样食物也会让痛风发作，这种食物就是果糖！糖虽不含嘌呤，但它进入人体后，最终代谢产物会变成尿酸，从而增加尿酸生成。而且，摄入太多果糖，还会导致肪增多，进而会影响尿酸的排出。高尿酸血症以及痛风患者应少喝含糖的饮料，如奶茶、可乐、果汁等。此外，一些含糖较高的水果，痛风患者也尽量少吃，如西瓜、荔枝、龙眼、榴莲等。

2、尿酸高，就会得痛风？事实上，确诊高尿酸血症，不等于会得痛风。高尿酸血症是痛风的重要发病基础，但只有发展为炎症性关节炎或痛风石才能称为痛风。即使处于无症状高尿酸血症期，也要注意改变一些不良习惯，如饮食无度、烟酒不忌，体重越来越重等，否则痛风是有可能找上门的。

3、得了痛风，可以喝咖啡和茶吗？有不少人担心，咖啡会转化为嘌呤，最后造成尿酸水平升高；还有人担心，肾脏本来排泄尿酸都很吃力，茶中的草酸钙在体内容易沉积，会在肾脏里形成肾结石。事实上，咖啡、茶都有利尿的作用，而体内有90%的血尿酸是通过尿液排出去的。有痛风困扰的患者可适当多喝茶或者咖啡，两者正好有利尿、排尿酸的作用。

三、 如何缓解痛风？

1、多饮水、少喝汤：血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝鸡汤、鱼汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

2、多吃碱性食物、少吃酸性食物：痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物如葡萄，萝卜，木耳，黄瓜，西红柿等能帮助补充钾、钠离子，维持酸碱平衡。

3、多吃蔬菜、少吃饭：多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。 

四、中药预防痛风

【药方】大黄、栀子各60克，三七、红花各15克，桃仁、蓖麻油各30克，冰片5克、樟脑10克，芒硝180克。

【用法】先把前四味药研末，再加入后五味药研成油腻之药散，使用时取适量蜂蜜调和，外敷患处，用塑料膜包好，八小时换药一次。

【功效】清热解毒、消肿止痛，有效缓解痛风引起的疼痛。

【药方】丝瓜150克、绿茶5克、葱1根、盐适量。

【用法】丝瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；葱洗净，切段备用；锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶浸泡入味即可。

【功效】清热解毒、祛风通络、利尿，缓解痛风发作。