纤纤细管血液达，

源起心脏径渐狭。

杂质日多年沉积，

稍稍堵塞命旦夕。

对于大多数人来说，血管的健康是十分重要的，一旦血管堵塞，那么身体内部血液的运输系统很容易就会出现瘫痪的现象，从而引发血栓。

从医学上看，血栓指的是血液在血管内部剥落或者修补部位所形成的块状组织，主要是由纤维蛋白、血小板以及积聚的白细胞等物质组成。

随着血栓的情况越来越严重，患者的生命会受到一定的威胁，因此预防血栓是一件十分重要的事情。一般来说，如果患者的身体经常出现下面这5种表现，那么就要特别警惕了。

一、经常眩晕

首先，由于血液堵塞会对心脏以及全身血氧的供应造成影响，导致血液流动速度减慢，因此很多患者会时不时出现头晕眼花的症状。

特别是对于一些本身就患有高血压的患者开始，如果短期内频繁地出现晕眩的症状，次数超过五次以上，那么就说明血管出现了堵塞的情况。

不仅如此，随着时间的推移，还有些患者甚至出现脑梗死或脑出血等严重的问题。对此，患者要及时到医院去接受检查和治疗。

二、胸闷胸痛

如果患者在平时的时候不爱运动，并且有久坐的习惯，长时间保持一种姿势，那么血液就很容易会在静脉内部形成凝块。

长此以往，血液凝块就会越来越大，很可能就会发生脱落的现象，并且随着血液流到肺部。

要是脱落的血栓体积比较大，那么很容易就会卡在肺动脉的主干或者其他重要分支上，从而对肺部造成压迫，使得患者出现胸闷、胸痛、咳嗽以及呼吸困难等症状，严重的话甚至引发猝死的问题。

三、频繁打哈欠

打哈欠是一种比较常见的现象，很多患者并不会对其特别在意，但其实要知道，如果患者频繁地出现打哈欠的问题，那么很有可能和血液堵塞有关。

据了解，血栓的形成会导致人体内部的血液循环变得比较缓慢，从而使得身体各部位的机能无法正常运转，最终引发打哈欠的问题。

因此，要是患者在短时间内连续打多个哈欠，那么就要特别注意了。

四、腿麻脚凉

据了解，如果患者的下半身血管出现了堵塞的情况，那么腿部的供血量就会不足，从而使得患者出现一些腿部问题，比如跛行，腿脚发麻等。

特别是在睡觉的时候，很多患者经常会出现腿麻以及脚凉的感觉，但是由于症状表现不太明显，因此一开始会对其进行忽视，以至于耽误了病情。

五、嘴唇发紫

一旦血管发生堵塞，那么患者体内的血流量就会会相对下降，从而使得血液的粘稠度有所升高，而这时候嘴唇由于得不到足够的血液供应，就会出现发紫的现象。

除了嘴唇发紫之外，要是患者同时还伴随呼吸困难以及心慌胸闷等表现，那么最好立即到医院去进行检查。

以上就是5种血栓的典型表现，如果患者占的越多，那么就表示血管堵塞的情况越严重。

由于血栓的形成和患者平时的生活和饮食习惯有很大的关系，因此，为了更好地维护血管的健康，患者首先要在饮食上面多注意，尽量少吃胆固醇比较高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。与此同时，患者每天还要养成喝水的习惯，每日的饮水量大约要保持在1000ml-1200ml之间，从而有效地促进体内的血液循环，并且降低血液的粘度，预防血栓的形成。

六、疏通血管方

妙招1：蒜蓉酒

将40克蒜捣碎，兑入100毫升白酒，放置10-15天。每日2-3次，饭前30分钟饮用，每次10滴。这种方法可以清理阻塞，让血管有弹性，还可以治疗慢性头疼。

妙招2：桑菊茶

桑叶5克、干山楂10克、杭白菊5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克。 

桑叶：有凝血、降血压、降血脂、降胆固醇以及抗衰老等效果，还可以促进胰岛素分泌，利水消肿等。

决明子：可降脂明目，润肠通便。便秘的人可以多吃点，但若平时有点大便溏泄则不要加决明子。

干山楂、杭白菊、枸杞子：健脾，消食，清热，可辅助降脂，高血脂、高血压、心血管疾病朋友都可以日常泡茶喝。

普洱茶：普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。

妙招3：柠檬蜂蜜水

柠檬汁，大蒜汁 ，姜汁 ，苹果醋 各一杯(250毫升左右)蜂蜜适量。

生姜去皮打碎搅汁，独头大蒜汁少可直接打成浆，放入砂锅中，加入柠檬汁苹果醋，大火烧开再小火炖煮，不盖锅盖，让水分蒸发，大约半小时，汁液剩一半停火，温度降下后加入蜂蜜调匀，蜂蜜可多些好入口，将成品装入有盖广口瓶内放冰箱保存，每天早空腹服一汤匙。