胸闷腹部饱胀感，消化不良冒胃酸。
保持生活好习惯，调整状态常体检。
改善饮食细咀嚼，常备良方人悠闲。
消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
一、消化不良的症状有什么呢？
1、腹胀腹痛。有一些消化不良患者会出现腹痛，是由于人们在进食以后，食物得不到消化，造成食物淤积过多，导致腹胀腹痛。在出现了腹痛以后，大家可以用手按摩腹部，这样能够有效的减轻疼痛。
2、恶心呕吐也是消化不良的常见症状。当人们在空腹吃一些生冷油腻的食物，而这些食物特别不易消化，会刺激人的胃部，导致患者出现呕吐，很多患者还伴有头痛，焦虑和失眠等症状。
3、消化不良,会导致患者出现便秘。因为人们吃的东西得不到有效的消化，无法正常的排出，最终使患者出现便秘，长期的便秘也会导致人营养不良。
4、反酸。由于人们吃的食物没有消化掉，无法使食物在肠道内流动，食物就会容易向上反，从而使胃部出现反酸。若反酸严重将会引起患者们出现呕吐，呕吐物是人们没有消化掉的食物。
二、消化不良怎么办，应该如何有效缓解？
1、坚持良好生活习惯，保持乐观：如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担。定时解便是预防便秘的重要方法，而情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动，还影响消化液的分泌，久而久之，便会发生消化不良。
2、不用或少用抑制胃肠道功能的药物：安定、茶碱等均可抑制胃肠道功能。某些药剂如酚酞、比沙可啶(便塞停)、三酯酚汀等，虽然对便秘可一时奏效，但久用会使肠道失去自身运动的能力，从而造成加重便秘的后果。
3、勤检查：出现消化道异常症状，应及时去医院检查，即使情况正常，也应定期做胃肠镜、B超检查。现在公认粪便隐血试验是较早期发现胃肠道肿瘤行之有效的办法，既无痛苦，花费又不大，可定期送检。已有胃肠道息肉者，宜及时彻底清除，以绝后患。
4、避免进食不易消化的食物：油炸、油煎食物，未煮熟的肉类、鱼类、蛋类等，均不易消化。高脂肪食物会延缓胃排空，应该尽量少吃。
5、修补好牙齿，养成细嚼慢咽的习惯：中老年人多有牙齿松动、脱落的现象，这样会使食物在口腔里咀嚼不完全。整修好牙齿，从容咀嚼，缓慢吞咽，加强了食物的机械性加工，既可以减轻胃肠道的负担，又可以避免粗糙、坚硬的食物对消化道粘膜的不良刺激。
6、适当增加含纤维素丰富的食物：纤维素可促进胃肠道运动，增加肌张力，减少胃肠憩室形成。各种新鲜绿色蔬菜，以及海带、紫菜。含纤维素较多的燕麦片，除了纤维素含量高之外，还含有多种微量元素，并有降血脂功能，平时不妨多吃一些。温馨提示：消化不良这种胃部疾病虽然没有人们想象中那么严重，但如果任其发展不及时治疗，后期可能会诱发更严重的胃部疾病，比如胃炎、胃癌等等，到了那个时候想控制就很难了。所以希望大家在平时多多了解消化不良的症状，发现自己身体出现消化不良现象，一定要及时的调理，减少消化不良带来的不良影响。
三、中药助消化
消化不良是指具有上腹痛、腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等上腹不适症状，多属于功能性。
1、山楂丸（开胃助消化）：山楂（山里红）、怀山药各250克，白糖100克。山药、山楂晒干研末，与白糖混合，炼蜜为丸，每丸15克，每日3次，温开水送服。补中，化积。用治脾胃虚弱所致的消化不良。
2、橘枣饮（消化不良）：橘皮10克（干品3克），大枣10枚。先将红枣用锅炒焦，然后同橘皮放于杯中，以沸水冲沏约10分钟后可饮。调中，醒胃。饭前饮可治食欲不振，饭后饮可治消化不良。
3、胡萝卜炖羊肉（补益脾胃）：胡萝卜6个，羊肉250克，盐少许。炖熟食，后加盐。健脾，养胃，温肾。用于畏寒喜暖、消化不良、腹部隐痛、阳痿、口淡无味、小便频数之脾胃虚寒、脾肾阳虚患者，有较好的疗效。
胸闷腹部饱胀感，消化不良冒胃酸。
保持生活好习惯，调整状态常体检。
改善饮食细咀嚼，常备良方人悠闲。
消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
一、消化不良的症状有什么呢？
1、腹胀腹痛。有一些消化不良患者会出现腹痛，是由于人们在进食以后，食物得不到消化，造成食物淤积过多，导致腹胀腹痛。在出现了腹痛以后，大家可以用手按摩腹部，这样能够有效的减轻疼痛。
2、恶心呕吐也是消化不良的常见症状。当人们在空腹吃一些生冷油腻的食物，而这些食物特别不易消化，会刺激人的胃部，导致患者出现呕吐，很多患者还伴有头痛，焦虑和失眠等症状。
3、消化不良,会导致患者出现便秘。因为人们吃的东西得不到有效的消化，无法正常的排出，最终使患者出现便秘，长期的便秘也会导致人营养不良。
4、反酸。由于人们吃的食物没有消化掉，无法使食物在肠道内流动，食物就会容易向上反，从而使胃部出现反酸。若反酸严重将会引起患者们出现呕吐，呕吐物是人们没有消化掉的食物。
二、消化不良怎么办，应该如何有效缓解？
1、坚持良好生活习惯，保持乐观：如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担。定时解便是预防便秘的重要方法，而情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动，还影响消化液的分泌，久而久之，便会发生消化不良。
2、不用或少用抑制胃肠道功能的药物：安定、茶碱等均可抑制胃肠道功能。某些药剂如酚酞、比沙可啶(便塞停)、三酯酚汀等，虽然对便秘可一时奏效，但久用会使肠道失去自身运动的能力，从而造成加重便秘的后果。
3、勤检查：出现消化道异常症状，应及时去医院检查，即使情况正常，也应定期做胃肠镜、B超检查。现在公认粪便隐血试验是较早期发现胃肠道肿瘤行之有效的办法，既无痛苦，花费又不大，可定期送检。已有胃肠道息肉者，宜及时彻底清除，以绝后患。
4、避免进食不易消化的食物：油炸、油煎食物，未煮熟的肉类、鱼类、蛋类等，均不易消化。高脂肪食物会延缓胃排空，应该尽量少吃。
5、修补好牙齿，养成细嚼慢咽的习惯：中老年人多有牙齿松动、脱落的现象，这样会使食物在口腔里咀嚼不完全。整修好牙齿，从容咀嚼，缓慢吞咽，加强了食物的机械性加工，既可以减轻胃肠道的负担，又可以避免粗糙、坚硬的食物对消化道粘膜的不良刺激。
6、适当增加含纤维素丰富的食物：纤维素可促进胃肠道运动，增加肌张力，减少胃肠憩室形成。各种新鲜绿色蔬菜，以及海带、紫菜。含纤维素较多的燕麦片，除了纤维素含量高之外，还含有多种微量元素，并有降血脂功能，平时不妨多吃一些。温馨提示：消化不良这种胃部疾病虽然没有人们想象中那么严重，但如果任其发展不及时治疗，后期可能会诱发更严重的胃部疾病，比如胃炎、胃癌等等，到了那个时候想控制就很难了。所以希望大家在平时多多了解消化不良的症状，发现自己身体出现消化不良现象，一定要及时的调理，减少消化不良带来的不良影响。
三、中药助消化
消化不良是指具有上腹痛、腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等上腹不适症状，多属于功能性。
1、山楂丸（开胃助消化）：山楂（山里红）、怀山药各250克，白糖100克。山药、山楂晒干研末，与白糖混合，炼蜜为丸，每丸15克，每日3次，温开水送服。补中，化积。用治脾胃虚弱所致的消化不良。
2、橘枣饮（消化不良）：橘皮10克（干品3克），大枣10枚。先将红枣用锅炒焦，然后同橘皮放于杯中，以沸水冲沏约10分钟后可饮。调中，醒胃。饭前饮可治食欲不振，饭后饮可治消化不良。
3、胡萝卜炖羊肉（补益脾胃）：胡萝卜6个，羊肉250克，盐少许。炖熟食，后加盐。健脾，养胃，温肾。用于畏寒喜暖、消化不良、腹部隐痛、阳痿、口淡无味、小便频数之脾胃虚寒、脾肾阳虚患者，有较好的疗效。