不少人一到冬天就脚后跟干裂，皮肤粗糙，不但不但脱皮、流血，还剐袜子……那么冬天脚后跟干裂的原因是什么？冬天脚后跟干裂怎么办呢？

一、冬天脚后跟干裂的原因

1、缺乏皮脂腺：脚后跟的皮肤中缺乏皮脂腺，没有皮脂分泌，皮肤容易干燥，冬天的时候干燥现象更为明显，所以容易干裂起硬皮。

2、环境因素：由于冬天刮风多、气温低、环境干燥，后跟部位皮肤中的水分流失过快，容易影响肢体的血液循环，导致足跟部位皮肤慢性缺血，营养素供应不足，影响了角质细胞的增生、修复，出现干裂起硬皮的现象。

3、营养素缺乏：因为饮食过于单一，导致食物中摄入的维生素C、维生素B族、维生素A、胡萝卜素或者优质脂肪等营养素过少，影响了皮肤的修复，出现脚后跟干裂起硬皮的现象。

4、鱼鳞病：鱼鳞病是染色体异常引起的角质代谢障碍性疾病，一般都在冬天加重。如果足跟处患了鱼鳞病，就有可能出现干裂起硬皮的表现。

5、足癣：角质增生型足癣累及足跟部位，导致足跟部位皮肤异常增厚，干裂起硬皮。

6、慢性湿疹：脚后跟部位发生慢性湿疹，长期不能治愈时皮肤异常增厚，容易出现脚后跟干裂起硬皮的现象。

二、冬天脚后跟干裂怎么办？

1、做好保暖：注意脚跟部的保暖，尤其是在冬季露脚的人们避免裸露在外，因为在脚跟部开裂往往见于冬天，脚跟部保暖可以防止皮肤干燥，防止皮肤裂开。

2、补水保湿：白天多补充水分，每天晚上睡前用温水泡脚，再用蜂蜜涂抹，或使用补水保湿效果好的护肤品涂抹，而且一定要坚持为肌肤补水，可有效滋润肌肤。

3、保持清洁：保持脚部清洁，防止脚跟部真菌感染。要避免脚跟部经常接触冷水，因为冷水可以引起脚跟部皮肤脆性增加，容易引起开裂。

4、饮食均衡：要多吃一些水果蔬菜,大部分水果蔬菜中都富含多种维生素A、B、C，尤其是冬季干燥，更应该多补充营养，防止脚后跟干燥。

5、药物干预：可去医院检查，如确诊为真菌感染引起的。可以使用药物，比如曲安奈德益康唑乳膏局部涂抹，可以润滑皮肤，抑制真菌，减少脚跟开裂的几率。