随着经济发展、人民生活水平和人均寿命的提高，中国前列腺癌的发病率也在不断攀升，并已逐渐成为中老年男性人群的重要疾病。研究发现，以下人群发病风险更高！赶紧跟随振东小编来了解一下吧。

一、七类前列腺癌高风险人群

1、肥胖者：肥胖者患上前列腺癌的几率是正常人的2.4倍。肥胖人群身体含有大量的脂肪，在代谢过程中所生成的物质，会使激素环境发生变化，从而会对血液中的睾酮含量造成影响；而前列腺癌又高度依赖于睾酮，促进了前列腺癌的发展。

2、缺乏运动者：长期久坐或者是不正确坐姿，不但会对前列腺产生持续压迫，还会使体内的血液堆积在盆腔，引起血液循环不畅。不经常锻炼，会有很多毒素在前列腺处堆积，造成前列腺功能的降低，甚至可能会引起组织坏死，提高患前列腺癌概率。

3、烟酒无度者：如果长时间过量饮酒，会影响睾酮的分泌，进而使得前列腺液的排泄受到抑制，最终导致阻塞性前列腺炎。烟草会导致前列腺的血液循环出现障碍而导致充血。

4、爱食辛辣者：长期大量食用生蒜、大葱、辣椒等刺激性食物，对前列腺、尿道都有一定的刺激，会导致前列腺血管扩张、水肿，造成排尿困难，还会导致前列腺的抵抗力下降，严重的话可能引起前列腺的急性炎症。

5、经常熬夜者：熬夜会影响新陈代谢速率，阻碍身体毒素的排出，对前列腺造成损害。睡眠不足也会让身体免疫能力下降，使前列腺更加容易受到细菌侵犯，诱发炎症。另外，研究表明，夜间人造光会致使前列腺功能紊乱，增加患前列腺癌的风险。

6、有遗传因素者：前列腺癌是高度遗传性的疾病，根据研究表明，遗传因素占到前列腺癌发病风险的将近一半。对于年龄大于45岁且家族亲戚中有患前列腺癌的男性，则前列腺癌的患病风险约为正常人的2-4倍。

7、有其他因素者：内裤过紧、性生活放纵等因素，都会增加罹患前列腺癌概率。

二、自测前列腺癌状况

超过50岁的男性，可根据国际前列腺症状评分表来自评，查询最近1个月内是否有以下症状？

1、是否经常感觉尿不净；

2、排尿时是否会间断性排尿；

3、是否需用力或使劲才能排尿；

4、两次排尿的时间，是否经常小于2h；

5、排尿时，尿线是否变细；

6、是否无法憋尿；

7、入睡至早起这段时间，需要排尿几次。

每一项结果为“无”“少于1次”“少于半数”“约半数”“多于半数”“几乎总是“分别计0分，1分，2分，3分，4分，5分，最后一问中0次0分，依次计分。

最终结果进行合计，0-7分为轻度症状，8-19分为中度症状，而20-35分则为重度症状。当测试出处于中度或重度的话，建议尽早就医检查，以免出现大问题。

三、保护前列腺小妙招

1、保证饮水量：男性每日饮水量不低于1500ml，且每隔两到三个小时就要排尿一次。

2、饮食健康：日常饮食结构要营养均衡搭配，可以多是新鲜的蔬菜水果，特别是核桃、西红柿、苹果等，都对前列腺的健康有益处。

3、注意保暖：男性注意不要让怕冷的前列腺受寒，不要随便脱衣物，建议用温水冲凉。

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