【养生】气血两虚怎么办?
2023-04-11

中医认为,气血乃人之根本。气血两虚对身体的影响,简单的概括来说,是气虚无力、血虚发燥。而长期的气血两虚会造成免疫力低下,使得百邪有机可乘,引发其他疾病。所以气和血是组成人体的基本物质,关系着脏腑机能的运行和身体的健康,同时气血有着沟通各脏腑的作用。

一、气血两虚的表现

1、气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热等症状。出现气虚症状时,人体不一定有病,但是会出现功能减退,需要及时补气。

2、血虚:血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等。

以上就是气血两虚的表现,如果日常生活中出现这些情况,就要当心是气血两虚了,要及时调理。


二、造成气血双虚的原因

1、先天体质虚弱:先天体质虚弱,导致脾肾亏虚,若是后天不注意生活调理,可导致气血亏虚的情况发生。

2、饮食不当:生活习惯较差,偏食厌食,饮食搭配不合理,导致脾胃功能受到损害,使得身体代谢出现异常。

3、情绪波动大:在日常生活中长期处于精神紧张、焦虑、高压的环境,也容易导致脾胃功能受到严重影响。

4、长期患病:若长期患病导致肾虚、肝阴虚,使得体内气血严重消耗,也会导致气血亏虚的情况发生。

造成气血两虚的原因可能是一种,也可能是多种同时导致,所以日常一定要保证健康的生活习惯,尽量避免出现气血两虚的情况。


三、气血两虚怎么办

中医讲究健脾养肝、益气补血。脾胃为后天之本,气血生化之源。脾主运化,胃主受纳并腐熟水谷,脾胃共同作用,吸收水谷的精微物质,转化为血液。而肝脏为先天之源,与脾藏相互补全,所以肝脏进补,可以提高吸收。

振东集团旗下五和医养堂出品的五红汤A方,便是在此基础上研制。针对需要补气血的人群,又进行了五红汤组方的优化调整。


四、五红汤A方特点

将传统五红汤中的红糖调换成红菇,优化升级为新五红:红菇、红枣、枸杞、红衣花生、红小豆,并特别添加人参、硒蛋白、EGCG三种特效成分。

1、适宜人群:慢性贫血人群,术后贫血人群,肿瘤放化疗贫血人群。温馨提示,因配方添加有人参,根据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定,孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童不宜食用,标签、说明书中应当标注不适宜人群和食用限量。

2、君臣佐使:君,枸杞子;臣,红衣花生、红菇;佐,红枣;使,红小豆;+3,人参、硒蛋白、EGCG。

3、配方优势:红菇代替红糖,考虑到糖尿病患者,以及癌细胞“嗜糖如命”的特点,将红菇代替红糖,对五红汤进行了改良,使之更适合特殊人群;特配+3,添加人参、硒蛋白、EGCG,引药入多经络,人参大补元气、补脾益肺、生津安神,加入硒蛋白和EGCG具有较好的抗氧化作用,因此可以减少氧化应激引起的正常细胞的损害。

五红汤

【养生】气血两虚怎么办?

中医认为,气血乃人之根本。气血两虚对身体的影响,简单的概括来说,是气虚无力、血虚发燥。而长期的气血两虚会造成免疫力低下,使得百邪有机可乘,引发其他疾病。所以气和血是组成人体的基本物质,关系着脏腑机能的运行和身体的健康,同时气血有着沟通各脏腑的作用。

一、气血两虚的表现

1、气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热等症状。出现气虚症状时,人体不一定有病,但是会出现功能减退,需要及时补气。

2、血虚:血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等。

以上就是气血两虚的表现,如果日常生活中出现这些情况,就要当心是气血两虚了,要及时调理。


二、造成气血双虚的原因

1、先天体质虚弱:先天体质虚弱,导致脾肾亏虚,若是后天不注意生活调理,可导致气血亏虚的情况发生。

2、饮食不当:生活习惯较差,偏食厌食,饮食搭配不合理,导致脾胃功能受到损害,使得身体代谢出现异常。

3、情绪波动大:在日常生活中长期处于精神紧张、焦虑、高压的环境,也容易导致脾胃功能受到严重影响。

4、长期患病:若长期患病导致肾虚、肝阴虚,使得体内气血严重消耗,也会导致气血亏虚的情况发生。

造成气血两虚的原因可能是一种,也可能是多种同时导致,所以日常一定要保证健康的生活习惯,尽量避免出现气血两虚的情况。


三、气血两虚怎么办

中医讲究健脾养肝、益气补血。脾胃为后天之本,气血生化之源。脾主运化,胃主受纳并腐熟水谷,脾胃共同作用,吸收水谷的精微物质,转化为血液。而肝脏为先天之源,与脾藏相互补全,所以肝脏进补,可以提高吸收。

振东集团旗下五和医养堂出品的五红汤A方,便是在此基础上研制。针对需要补气血的人群,又进行了五红汤组方的优化调整。


四、五红汤A方特点

将传统五红汤中的红糖调换成红菇,优化升级为新五红:红菇、红枣、枸杞、红衣花生、红小豆,并特别添加人参、硒蛋白、EGCG三种特效成分。

1、适宜人群:慢性贫血人群,术后贫血人群,肿瘤放化疗贫血人群。温馨提示,因配方添加有人参,根据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定,孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童不宜食用,标签、说明书中应当标注不适宜人群和食用限量。

2、君臣佐使:君,枸杞子;臣,红衣花生、红菇;佐,红枣;使,红小豆;+3,人参、硒蛋白、EGCG。

3、配方优势:红菇代替红糖,考虑到糖尿病患者,以及癌细胞“嗜糖如命”的特点,将红菇代替红糖,对五红汤进行了改良,使之更适合特殊人群;特配+3,添加人参、硒蛋白、EGCG,引药入多经络,人参大补元气、补脾益肺、生津安神,加入硒蛋白和EGCG具有较好的抗氧化作用,因此可以减少氧化应激引起的正常细胞的损害。

五红汤