记忆化作流沙，亲人变得陌生，心智有如孩童，世界重新归零。老年痴呆症就像一块“记忆的橡皮檫”，无情擦去了他们的记忆。老年痴呆，真的完全无药可医吗？有哪些有效预防措施呢？

一、两大认识误区

老年痴呆，又叫阿尔茨海默病，也被称为“上帝最恶毒的魔咒”。从某种意义上来说，它比癌症还可怕，因此更需要我们正确的认识它。

二、六大前兆症状

老年痴呆症起病隐匿，不容易被发现，等到症状进行性加重时，往往已经到了中后期。在我国，67%的患者在确诊时已经恶化至中重度病情，错过了最佳治疗阶段。因此，如果担心自己或家人有患病风险，可以自查一下有没有这六大前兆症状。

1、记忆丧失，打乱日常生活：患者最常见的症状是会忘掉刚刚说的话，做的事。此外，还会忘记重要约会或事件，反复询问同样的问题，但是过去的事情却记得一清二楚，往往给家人以错觉，认为患者正常或假病。

2、完成日常事务出现困难：有人经常会发现自己很难完成日常事务，比如开车去一个熟悉的地方，工作中管理预算，或记住最喜欢游戏的规则都做不到了。

3、混淆时间、地点及人物：有时会记不住日期、季节，以及时间的流逝；常把东西乱放在不适当的地方；穿错鞋子或衣服；有时还会忘了自己身处何地，或者是如何到达目的地；对熟悉的人物叫不出名字。

4、视觉障碍：视觉问题是老年痴呆症的一个征兆，他们可能在阅读、判断距离、确定颜色或对比度上出现困难。

5、越来越懒得动：越来越懒得动是疾病的早期症状，患者可能开始从爱好、社交活动、工作项目或运动中脱身，他们可能无法记住如何完成自己的爱好，他们也会因自己的变化而逃避社会。

6、情绪或性格的改变：有的患者早期可能会有情绪和性格的改变，他们可能会变得困惑、多疑、沮丧、恐惧或焦虑，他们在家里、上班或与朋友在一起很容易心烦意乱，或者是离开他们的舒适区也会心烦，也可能出现被窃妄想、被害妄想等表现。

三、常做手指操，预防老年痴呆

老年痴呆症目前没有可治愈的办法，只有尽早干预，才能有效延缓症状进展。那么，该如何预防老年痴呆的发生呢？

研究表明，手指的各类运动可以促进脑部血液循环，延缓脑神经细胞的老化，增强理解、记忆等功能。今天就给大家介绍一套可以预防老年痴呆、促进躯体健康、提高生活质量的手指操。

手指操一共有六个动作，可以早起、晚睡前各做完整的一次。

1、将小指向内折弯，再向后拨，做屈伸运动10次。

2、用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中，揉捏10次。

3、将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。

4、双手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉开。

5、刺激手心，每次捏掐20次。

6、经常揉擦中指尖端，每次3分钟。