冬季，随着气温的逐渐降低，孩子们户外活动的时间虽然有所减少，但骨折的风险并未因此降低。儿童骨骼相对脆弱，加上冬季特有的环境因素和孩子们活泼好动的天性，使得骨折成为这个季节不容忽视的健康问题。今天振东健康为大家讲解如何预防冬季儿童骨折。

一、冬季儿童骨折的原因

1、外力因素：冬季雨雪天气较多，地面湿滑，孩子们在奔跑、跳跃或玩耍时容易摔倒，导致骨折。此外，孩子们在滑雪、滑冰等冬季运动时，由于技巧不足或防护不当，也容易发生骨折。

2、骨质疏松：虽然儿童骨骼相对柔韧，但在冬季，由于日照时间减少，孩子们接受阳光照射的机会减少，维生素D的合成受到影响，进而影响钙的吸收和利用，导致骨骼强度下降，易发生骨折。

3、自我保护意识差：儿童自我保护意识较弱，缺乏对危险的预判和应对能力，容易在玩耍或运动时受伤。

二、如何预防冬季儿童骨折

1、增强安全意识：家长应加强对孩子的安全教育，提醒他们在户外活动时注意安全，避免在湿滑的路面奔跑、跳跃，注意遵守交通规则，避免交通事故导致的骨折。

2、合理饮食：保证孩子饮食均衡，多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，促进骨骼健康发育。同时，适量补充维生素D，促进钙的吸收。

3、适度运动：鼓励孩子进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、跳绳等，增强骨骼强度和肌肉力量。但应避免过度运动，以免造成骨骼和肌肉损伤。

4、做好防护：在滑雪、滑冰等冬季运动时，应佩戴专业的防护装备，如头盔、护膝、护肘等，减少受伤的风险。

三、冬季儿童骨折怎么办

1、立即制动：发现孩子骨折后，应立即制动，避免骨折部位继续活动，以免加重损伤。

2、止血包扎：如果孩子骨折部位出血，应立即用干净的纱布或绷带进行包扎止血。注意包扎时不宜过紧，以免影响血液循环。

3、固定骨折部位：用木板、硬纸板等物品对骨折部位进行固定，以减少骨折端的活动，避免造成二次损伤。注意固定时要保持骨折部位的正确位置，避免错位。

4、及时就医：在做好初步处理后，应立即将孩子送往医院进行治疗。医生会根据骨折的严重程度制定相应的治疗方案，包括保守治疗（如石膏固定、药物治疗等）和手术治疗。

5、康复训练：在骨折愈合过程中，家长应密切关注孩子的恢复情况，并在医生的指导下进行康复训练，以促进关节功能的恢复。