在当今社会，随着工作压力的不断增大和生活节奏的日益加快，男性的健康问题愈发凸显，成为了一个不容忽视的社会现象。10月28日是“世界男性健康日”，男科专家呼吁全社会以及每一个家庭更加关注、关爱男性健康，因为男性健康已然成为全社会高度关注的重要话题。
国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性同志的身心健康。例如前列腺炎（20—50岁的男性发病率高达20%—40%以上）、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。这一切看来，好似男性更加脆弱。事实也正是如此，全世界范围内男性的平均寿命要比女性小2-3岁。这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。
一、男性健康的十大标准
• 有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
• 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
• 善于休息，睡眠好。
• 应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
• 能够抵抗一般性感冒和传染病。
• 体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
• 眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
• 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
• 头发有光泽，无头屑。
• 肌肉丰满，皮肤有弹性。
二、别漠视你的健康
1、15%的中国男性患有重度ED（勃起功能障碍）：据国外数据，40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED的困扰，全球至少有一亿名男子患有不同程度的ED。中国调查显示，约15%的中国男性有重度ED。然而，发现患有ED之后，只有10%的患者会主动寻求医生的帮助，90%以上的患者都是患ED多年后才就医。性功能障碍的发生常与高血压、缺血性心脏病、糖尿病、心理因素、吸烟酗酒关系密切，大部分患者如及时治疗，症状会大大改善。年龄是与勃起功能障碍关系密切的间接高危因素，随着年龄增长，发生勃起功能障碍的可能性增大。国外报道，20—30岁男性勃起功能障碍的患病率为7%，70—79岁勃起功能障碍患病率为57%。吸烟、酗酒、吸毒这三项不良的生活方式严重影响男性性功能，数据表明，吸毒引起ED的患病率为32.2%。前列腺、阴茎疾病，如前列腺炎、阴茎龟头炎以及淋菌性前列腺炎、非淋等传染性性病也是导致男性ED的主要原因。
2、35—40%的男性患有前列腺疾病：据统计，35岁以上男性中有35—40%患有慢性前列腺炎，占泌尿外科就诊患者的14%。为何前列腺炎会“青睐”中青年人呢？专家指出，六种坏习惯容易导致前列腺疾病：久坐、酗酒、吃辣、受凉、憋尿、性生活不规律。
3、50%的不孕夫妇中是男性不育：据统计，全世界有6000万—8000万对夫妇存在不育症，男方因素在约50%的不孕夫妇中起着重要作用，而在中国约有3500万男性患有不育症。2000年至今，上海市人类精子库先后对近500名捐精者进行了精子检测，以2000万个/ml的精子密度为标准，50%无法达标。数据显示，与1940年相比，今天全世界男子的精子密度下降了一半，平均每年下降1%。在精子数量锐减的同时，精子的质量也在衰退。畸形、劣质精子的增多和活力、穿透力、致孕率下降，直接导致了男性不育比例的逐年增加。尽管如此，目前为止，影响男性生殖健康的真正原因还不清楚，但种种渗透于衣、食、住、行中的不良因素已明显暴露出对男性健康的负面影响。
4、50%男性精神压力大，40%男性处于亚健康状态：疾病猝死的高发年龄正向40岁推进。按性别和10年一个年龄段来划分，40—50岁的男性发病率最高，急性心脑血管疾病造成猝死的人群呈现年轻化趋势，而在心血管方面，冠心病是主要原因，堪称“第一杀手”。调查发现，那些精神负担过重、脑力劳动繁重、体力劳动负担较重、人际关系紧张、长期从事简单机械化工作以及生活无规律、饮食不平衡、吸烟酗酒的人，都是亚健康“青睐”的重点人群。
5、20%的男性从不锻炼：在现实生活中，有20%的男性从不做任何锻炼，还有半数男士因没时间或工作太繁忙而不想锻炼。这种错误的认识与想法，其结果必然会使他们的身心健康下降。
在当今社会，随着工作压力的不断增大和生活节奏的日益加快，男性的健康问题愈发凸显，成为了一个不容忽视的社会现象。10月28日是“世界男性健康日”，男科专家呼吁全社会以及每一个家庭更加关注、关爱男性健康，因为男性健康已然成为全社会高度关注的重要话题。
国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性同志的身心健康。例如前列腺炎（20—50岁的男性发病率高达20%—40%以上）、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。这一切看来，好似男性更加脆弱。事实也正是如此，全世界范围内男性的平均寿命要比女性小2-3岁。这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。
一、男性健康的十大标准
• 有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
• 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
• 善于休息，睡眠好。
• 应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
• 能够抵抗一般性感冒和传染病。
• 体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
• 眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
• 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
• 头发有光泽，无头屑。
• 肌肉丰满，皮肤有弹性。
二、别漠视你的健康
1、15%的中国男性患有重度ED（勃起功能障碍）：据国外数据，40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED的困扰，全球至少有一亿名男子患有不同程度的ED。中国调查显示，约15%的中国男性有重度ED。然而，发现患有ED之后，只有10%的患者会主动寻求医生的帮助，90%以上的患者都是患ED多年后才就医。性功能障碍的发生常与高血压、缺血性心脏病、糖尿病、心理因素、吸烟酗酒关系密切，大部分患者如及时治疗，症状会大大改善。年龄是与勃起功能障碍关系密切的间接高危因素，随着年龄增长，发生勃起功能障碍的可能性增大。国外报道，20—30岁男性勃起功能障碍的患病率为7%，70—79岁勃起功能障碍患病率为57%。吸烟、酗酒、吸毒这三项不良的生活方式严重影响男性性功能，数据表明，吸毒引起ED的患病率为32.2%。前列腺、阴茎疾病，如前列腺炎、阴茎龟头炎以及淋菌性前列腺炎、非淋等传染性性病也是导致男性ED的主要原因。
2、35—40%的男性患有前列腺疾病：据统计，35岁以上男性中有35—40%患有慢性前列腺炎，占泌尿外科就诊患者的14%。为何前列腺炎会“青睐”中青年人呢？专家指出，六种坏习惯容易导致前列腺疾病：久坐、酗酒、吃辣、受凉、憋尿、性生活不规律。
3、50%的不孕夫妇中是男性不育：据统计，全世界有6000万—8000万对夫妇存在不育症，男方因素在约50%的不孕夫妇中起着重要作用，而在中国约有3500万男性患有不育症。2000年至今，上海市人类精子库先后对近500名捐精者进行了精子检测，以2000万个/ml的精子密度为标准，50%无法达标。数据显示，与1940年相比，今天全世界男子的精子密度下降了一半，平均每年下降1%。在精子数量锐减的同时，精子的质量也在衰退。畸形、劣质精子的增多和活力、穿透力、致孕率下降，直接导致了男性不育比例的逐年增加。尽管如此，目前为止，影响男性生殖健康的真正原因还不清楚，但种种渗透于衣、食、住、行中的不良因素已明显暴露出对男性健康的负面影响。
4、50%男性精神压力大，40%男性处于亚健康状态：疾病猝死的高发年龄正向40岁推进。按性别和10年一个年龄段来划分，40—50岁的男性发病率最高，急性心脑血管疾病造成猝死的人群呈现年轻化趋势，而在心血管方面，冠心病是主要原因，堪称“第一杀手”。调查发现，那些精神负担过重、脑力劳动繁重、体力劳动负担较重、人际关系紧张、长期从事简单机械化工作以及生活无规律、饮食不平衡、吸烟酗酒的人，都是亚健康“青睐”的重点人群。
5、20%的男性从不锻炼：在现实生活中，有20%的男性从不做任何锻炼，还有半数男士因没时间或工作太繁忙而不想锻炼。这种错误的认识与想法，其结果必然会使他们的身心健康下降。