在中医里，脾胃是健康的“根”

如果把健康比喻成盖房子

护好脾胃就是打地基

根基不牢，吃再多营养品、保健品也吸收不了

脾胃伤，百病生，脾胃好，生病少

宝宝健康成长养好脾胃很关键

那么如何判断宝宝是否脾胃不和呢？

孩子脾胃不好，会有“三黄、两痛、一臭”

三黄：脾胃不好的孩子，气血运行也相对较差，就容易表现为脸色发黄、舌苔发黄，细心的家长还会发现，孩子的小便也发黄，这都是脾胃虚弱的信号，其中最明显的就是，孩子的脸色发黄，舌苔发黄且厚腻。

二痛：孩子脾胃不好，常常会眼睛痛，还会伴随着眼袋和黑眼圈，妈妈不要以为孩子是因为没有睡好的原因哦，其实这是脾胃虚弱了。

孩子脾胃不好，常常会觉得肚子痛，尤其是在饭后，还会伴有不爱吃饭，打嗝，嗳气等情况。

一臭：孩子脾胃虚弱，或有很明显的口臭，如果孩子的口中经常有一股难闻的酸臭味，十有八九就是因为孩子脾胃虚弱了，这时候妈妈应该要着手给孩子调理脾胃。

调理方案

【食疗】

养肝健脾应多进食甘温、富含营养的食物，少吃酸涩，忌油腻生冷。如荠菜、菠菜、山药、萝卜、冬瓜等；或性质比较温和的食品，有姜、葱、猪肚、鸡肉、核桃、韭菜等，可以用食补方面来养肝健脾。

【黄芪中药浴】

现代医学研究表明，黄芪具有健脾消食、益气固表肌之功效。配合黄柏、蛇床子、黄连等纯中药材能够有效的帮助宝宝益气养血、健脾和中，调节肠胃功能，促进脾胃发育，提高宝宝免疫力。

配合推拿

运内八卦3分钟

手掌面以掌心内劳宫为圆心，内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。用拇指端运。