秋冬季节，空气干燥，气温反复无偿，空气中漂浮着许多带细菌的颗粒。这些颗粒吸入鼻腔对鼻粘膜刺激很大，容易导致一些疾病，造成鼻出血，在这秋冬干燥的季节流鼻血了怎么办?如何预防鼻出血?

流鼻血怎么办？

1.冷敷法

用冷水或冰块将毛巾浸湿，敷在鼻根、前额中部或后颈部，反复数次。这样可促进血管收缩，减少出血。

2.压迫法

用拇指或食指在患者头部前发际下中3～7厘米处进行旋转式加压按摩，持续数分钟。

3.举手法

手向上直举过头，左鼻出血举右手，右鼻出血举左手，双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。

4.塞鼻法

麻黄素、肾上腺素具有收缩血管的作用，中药三七粉、云南白药、小蓟等也是良好的止血药。用于棉球蘸取上述药物塞入鼻孔内，或取小蓟鲜汁适量，用干棉球蘸取鲜汁少许塞入鼻孔，均可起到止血作用。

5.浸足法

患者将双足浸入水中，有时可取得立竿见影的效果。

6.贴蒜法

生蒜3瓣捣成泥，涂在布上，外敷足心涌泉穴处。右鼻出血敷右脚，左鼻出血敷左脚，两侧出血敷双脚。对阴虚火旺、血不循经者有效。

7.艾灸法

可用艾条灸两手大拇指桡侧指甲角外约1分许的少商穴，一般悬灸5～10分钟。若无艾条时，用点燃的香烟代替也可。

四个误区要避免：

一忌仰头：仰头的时候，前鼻孔流出的血液就会畅通无阻地流向后鼻孔，再经后鼻孔流向口腔，这样，血液不容易凝固成块，难以止血。

二忌捏紧：如用手指紧紧捏住两个鼻孔，则会使血液流到别处。因为鼻孔与口、眼、耳都是相通的，血液可以从这些地方流出，严重者造成“七窍出血”。

三忌用纸团塞鼻腔：此法不但达不到止血目的，反而会刺伤鼻黏膜血管，造成更严重的出血。

四忌仍用鼻子呼吸：鼻出血时，最好让鼻子“休息”，暂时改用嘴进行呼吸。

如何预防鼻出血？

1.注意鼻腔的卫生。有些人有抠鼻孔的习惯，这个习惯非常的不好，抠鼻孔会对鼻粘膜造成破坏，造成血管的破裂，造成鼻出血。预防鼻出血，必须要改掉抠鼻孔的习惯。

2.及时治疗鼻腔疾病。当患鼻炎、鼻窦炎时要及时治疗，这些疾病能刺激鼻孔，会造成鼻出血，必须要及时治疗，预防鼻出血。

3.保持鼻腔内的湿润。室内空气干燥可使用加湿器、开窗通风，不要让室温过高；对于经常鼻出血的患者可在鼻腔内涂石蜡油、金霉素鱼肝油等等这样可使得鼻粘膜湿润，预防鼻出血。

4.要懂得一些止血知识，鼻出血时及时的止血，并及时的到医院检查治疗。