补钙的非骨骼效应

补钙预防结肠直肠腺瘤和癌的发生结肠直肠的新生物发生总是被认为与饮食习惯有关：部分病因可能归咎于胆酸的变化，在动物模型试验中它已被证实能促进新生物形成。 Newmark和他的同事们提出钙在肠腔内能与胆酸结合，从而抑制了它们促进增生和致癌的作用。已有动物实验表明，食物中的钙对胆酸引起的肠黏膜损伤和实验性肠内致癌效应有一种保护作用。大量的动物研究也支持钙在结肠直肠内有抗新生物的作用：①钙能抑制由胆酸和其他致癌物质引起的肠内黏膜损伤和过度增生；②一项实验室研究表明钙能抑制肿瘤as基因突变；③钙的作用是通过与磷酸钙形成复合物使胆酸或粪便脂肪沉淀。补钙能降低粪便的细胞毒性，降低胆酸池中的二次性胆酸比例以及降低粪便中胆酸的浓度。

钙补钙预防结肠直肠腺瘤和癌的发生

1、抑制结肠直肠腺痼

1999年Baron等对930例近期有过结肠直肠腺瘤病史的病人做随机双盲、安慰剂对照试验，结果表明：补钙组病人腺瘤复发率较低。在1年和4年后2次随访之间复发1个腺瘤以上者，补钙组127名低于对照组159名。复发可能性补钙组与对照组比为0.81:1。按复发腺瘤的数目统计，为0.76:1。作者认为：①碳酸钙可能对结肠直肠的新生物有某种化学抑制作用；②且能防治骨质疏松。

2、补钙能调节血压

流行病学调查表明：低钙摄人会增加高血压和先兆子痫的发生率。许多研究表明膳食钙摄入和血压是负相关关系。

2001年Hajar等对美国第三次全国健康和营养调查( NHANESⅢ)分析每日膳食钙摄入量和年龄收缩血压关系。

结果表明：钙摄入500mg/d以下者，每年随年龄血压增加(0.65±0.01)mmHg。

钙摄入500~1200mg者为(0.58±0.01)mmHg。

钙摄入1200mg/d以上者为(0.53±0.02)mmHg(P=0.02)。

近十年来的临床研究表明，膳食钙能调节人的血压。1998年Dwyer等对16例平均15.8岁的非籍美国青少年做随机双盲、安慰剂对照的交叉研究。每日补钙1500mg，8周后交叉给药。

结果表明：①补钙使舒张压减少(1.9±1.1)mmHg(P=0.04)；②低钙膳食的青少年降低舒张压效果更大。

愿君心静神泊纷繁少，不缀补益身康泰！