冬季皮肤护理

冬季皮肤比较干燥，主要是由于皮肤缺少水分造成的，皮肤干会让人感到不适，比如皮肤发紧、干燥、脱皮、干裂等现象，那么皮肤干燥是什么原因？

皮肤干燥原因

1、气候的变化：外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

2、护肤不当：市场上出现各种各样的护肤品，很多人使用不当，或者是保养品使用过度，导致皮肤分泌油脂的能力下降了，所以就出现干燥缺水的现象。

3、睡眠不足：如果睡眠不足，喜欢长期熬夜的朋友，身体没有得到充分休息，血液循环过慢，皮肤表面就会失去活力，从而产生毛孔粗大、皮肤干燥等皮肤问题。

4、用过烫的水洗脸或洗澡：冬季天气冷，很多人习惯用高温度的水进行洗脸，或洗澡，使得皮肤上的水分蒸发得更快，这也是引起皮肤干燥的主要原因。

如何解决皮肤干燥

1、多喝水：皮肤干燥顾名思义就是缺水，给皮肤喝水指的不仅仅说擦补水液、保湿精华，而是要多喝水，补充足量水分，有助于皮肤保湿。

2、防晒：冬季里的太阳光虽然没夏季那么刺眼，毒辣，可紫外线的危害也是相当大的，在太阳底下工作或外出游玩的朋友要记得涂防晒霜。

3、多运动：进行一些运动也可以帮助大家更好地促进新陈代谢，排出体内的毒素，也可以有效地减少皮肤起皮的现象，增强皮肤细胞的弹性。

4、多吃补水蔬果、补充维生素：皮肤干燥的朋友要多吃补水蔬果，如梨、西红杮、黄瓜、大白菜等，都对皮肤补水有好处。多补充维生素C、维生素A等……少吃刺激性的食物，刺激性食物容易引起上火，还会加速皮肤水分的流失。

中药护理

药方一：连皮沙仁10克、三奈子20克、白芨30克、甘松15克、绿豆20克、人参10克、金银花10克、老公根20克。

用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，将药汁倒入澡盆即可。

功效：补水、美白、祛斑、排毒素、收缩毛孔。

药方二：楮实15克、白芨15克、升麻20克、甘松20克、白芷15克、白丁香10克、砂仁各15克、糯米末50克、山奈10克、皂角50克。

用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，将药汁倒入澡盆即可。

功效：活肤美体、排除毒素、养护肌肤。

祝好朋友秀色青山争入户，祥光瑞日正临门！