得了湿疹怎么办

乍暖还寒、气候潮湿的春季，湿气也随之加重加重，为细菌、病毒等的生长、繁殖创造了有利条件，湿疹等常见皮肤疾病也进入了高发期。

湿疹的病因

湿疹，属于比较常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。

春天是湿疹的高发期，其特点为自觉、剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。

1.湿疹，属于比较常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。

2.外源性病因，包括转季、紫外线、接触刺激性物品如清洁剂、动物毛发、霉菌、尘螨等等。

另外，如果湿疹只在春天发作，而且治疗效果不佳、反复发作的话，基本可以判断为是由外源性病因引起，霉菌、尘螨，是两大元凶。

如何预防湿疹

1.日常忌口：多吃水果、蔬菜等富含维他命的食物，忌食烧烤煎炸类食物，海产和一些含人工添加物的食品如罐头、膨化食品等，牛肉及羊肉都应少吃。尽量食用一些清淡养脾的食物如南瓜、小米、番薯、山药等。

2.衣物的选择也很重要：纤维材质的内衣容易令皮肤敏感，尽量选择棉质内衣，应穿纯棉白色柔软的内衣裤运动后应立即将汗抹干，替换被汗浸湿的衣物，这样可以令皮肤保持清洁干爽，减低诱发湿疹的机会。

3.应避免各种外界刺激：在户外运动时，尽量避免在阳光下暴晒，如果对花粉过敏者出门最好戴口罩；做好皮肤保湿，忌用过热的水沐浴，使劲搔抓，若沐浴时间过长，使湿疹情况加重;同时亦应选用合适自己肤质的医学护肤品和沐浴产品，以减低对皮肤的刺激。

湿疹的四大禁忌

1.忌抓痒：抓痒使皮肤不断遭到刺激，会越抓越痒，其结果会使皮肤病变区更加增厚粗糙和苔癣化，抓破皮肤又会引发感染。

2.忌肥皂洗：皮炎湿疹患者最怕各种刺激，肥皂，特别是碱性强的肥皂对皮肤也是一种化学刺激，会使皮肤病变加重。

3.忌热水烫：有的人因痒得难受就用热水烫，结果皮肤毛细血管扩张，红肿加重，病变区渗液增加，病情更重。

4.忌乱用药：湿疹发作时，外涂软膏等药物会是大部分患者的止痒首选。但这些药物属于激素类制剂，如使用次数过频，时间过长，患者皮肤容易产生激素耐受性，即使涂抹再多药膏也没有用。特别是面部瘙痒患者，乱用激素则是面部激素依赖性皮炎这种顽固性疾病的主要病因。

中药护理

药方一：苦参、黄柏、地肤子、蛇床子各30g，白鲜皮15g。

用法：共研成细末，瓶装备用，有渗出液者可用药粉撒之，无渗出液则用麻油调匀涂擦患处，每天2次。

功效：苦参、黄柏清热祛湿，地肤子、蛇床子、白鲜皮活血止痒消疹。

药方二：苦参30g、防风10g、荆芥10g、地肤子10g、白鲜皮20g、透骨草30g、桑叶20g、白矾10g、马齿苋30g。

用法：水煎，放凉后用纱布蘸药液洗患处，每天1～2次。

功效：苦参、黄柏清热燥湿，且苦参祛风杀虫；防风、荆芥、地肤子、白鲜皮祛风止痒，且地肤子、白鲜皮又可祛湿，透骨草、桑叶有透皮吸收作用。

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