怎样去除黑眼圈

现代生活节奏快，学生学习、上班族工作压力都较大，熬夜已成为家常便饭，且黑眼圈人群的年龄有下移的趋势，18岁以上的黑眼圈人群已普遍常见。

黑眼圈的成因

1.先天遗传或后天性色素沉着

天生的眼周肌肤颜色较深，这种黑眼圈很难淡化；后天性主要包含卸妆不彻底致使化妆品色素颗粒渗透，以及紫外线照射造成眼部皮肤黑色素沉着等等。

2.眼周静脉血流滞留

经常性熬夜，眼部疲劳、情绪不稳定，都会让眼周肌肤过快的衰老，它会导致人体静脉血管血流速度过于缓慢。当眼部皮肤的红血球细胞供氧不足的时候，静脉血管中的二氧化碳和代谢废物就会积聚，形成慢性缺氧，造成血液颜色过深并滞留，这样黑眼圈就形成了。

3.肾虚导致的黑眼圈

中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示可能有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”这都会表现出黑眼圈。

去除黑眼圈方法

1.温水蒸眼法

将化妆棉用温水浸湿后敷在眼睛上，再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸汽的作用，可以让眼部得到充分补水，恢复肌肤弹力。不过最好在早上进行这项护理。

2.热毛巾敷眼

热毛巾是通过将热量传递给眼部皮肤，眼部周围的皮肤都是属于薄嫩，一旦热毛巾的捂热之后，就会加快眼部的血液循环，这样也可以帮助减少皱纹，对于黑色素的积累也有一定的消除作用。

3.良好的生活习惯

良好的生活习惯，保证充足的睡眠，因为睡眠充足了，我们的肌肤才可以得到很好的休息，得到很好的调整。所以我们应该坚持在11点之前睡觉，趁季节交替时可以进些补益气补血的食材，这样才能够让我们的肌肤有充足的时间去进行新陈代谢，进行更新。

4.茶叶包敷眼

早上将泡完茶水的茶叶捞出来，用纱布包好，双眼闭上后将纱布包轻敷眼部，15分钟后摘掉。茶叶里的茶多酚对黑眼圈有很好的淡化效果，且能明目，早上起来敷一下效果不错。

5.水煮鸡蛋

睡觉前，用水煮鸡蛋剥掉外壳，再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈，大概5分钟后用清水洗净。这个方法对眼部血液循环的效果非常好，只要循环加强就能很好的淡化黑眼圈。

6.彻底卸妆

如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透积聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代替。

7.穴位按摩法

因血液循环不佳造成的黑眼圈，穴位有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或营养霜。用无名指按压童子髎（在眼尾处）、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。

中药养护

1.药方：桑叶15g、菊花20g、金银花10g；

用法：将上药水煎，去滓，用温药水洗眼部；

功效：清肝泻火、润眼明目，可有效消除眼部疲劳，缓解黑眼圈。

2.药方：白芷5g、白术5g、白蔹5g、白芍3g、白芨5g；

用法：将以上中药磨成粉末加适量蜂蜜水调成糊状，涂抹于眼部8~10分钟洗去；

功效：润肤美白、营养肌肤、活血通络，有效减轻干纹、细纹，缓解黑眼圈。

3.药方：当归15g、红花15g、苏木10g、五加皮20g、透骨草20g、鸡血滕30g；

用法：上述中药材用水煮开20分钟，然后先用蒸气熏蒸足底部5分钟，等水温适宜再将足部浸泡在水里，水凉后，可以再重复加热一遍；　

功效：滋阴理肾、清肝明目，长期使用可有效缓解由肾虚引起的黑眼圈。

愿好朋友秀色青山争入户，祥光瑞日正临门！