婴幼儿秋季洗澡

夏去秋来，天气逐渐变得凉爽，有不少妈妈们惧怕宝宝着凉引起伤风，减少了给宝宝洗澡的次数。虽然气候变凉，可还是要坚持给宝宝洗澡才对。给宝宝洗澡能除去皮肤的汗垢油脂、舒经活血，有利于宝宝身体健康。 

洗澡攻略

1.做好预备工作

宝宝洗澡前要预备好一切要用到的东西，如婴儿衣服、尿片、小毛巾、大浴巾、澡盆、爽身粉等，这些东西应放在触手可及的地方。

2.调好洗澡水温

给宝宝洗澡之前，必定要把水温调好，将水温调控在38℃~42℃最佳，特别要注意浴室表里的温度差，避免宝宝着凉、伤风。

3.使用正确方法

洗澡时，妈妈们应用自己的手拖住宝宝，或用手臂夹住宝宝身体，避免跌伤。从洗脸、洗头及脖子部位开始，之后，再用毛巾擦洗宝宝肚脐、胸、腹、背部。擦洗完后，在水盆中再擦洗屁屁、腿部。

4.沐浴产品要慎选

婴幼儿肌肤十分柔嫩，特别容易遭到外界物质的影响，应挑选不增加任何化剂、安全、温文，不会伤害宝宝柔嫩肌肤，pH值接近宝宝肌肤的pH值，能有效维护宝宝皮肤天然防护层的婴幼儿专用洗浴用品。

呵护皮肤

1.洗澡不能太频繁

由于秋季凉爽干燥，频繁给宝宝洗脸洗澡并不好。频繁清洗会把起保护作用的皮脂洗掉，很容易引起宝宝皮肤干燥，进而出现发红、发痒的症状。一般每天给宝宝洗一两次脸，一周洗一两次澡比较合适。

2.及时润肤

洗完澡后别忘了给宝宝擦一些滋润无刺激的润肤霜。这样可以有效防止宝贝皮肤干燥。另外，秋季外出之前，最好提前半个小时给宝贝搽上润肤油，使润肤油被充分吸收，宝宝皮肤本身也分泌出一些油脂，才会达到最佳的润肤效果。

3.正确选购护肤用品

由于秋季干燥，而护肤品一般都含有保湿因子，对于宝贝的干燥皮肤具有补水保湿的作用。选择护肤品时最好挑选天然无刺激的儿童专用护肤品，而且宝宝护肤品的牌子最好不要经常更换，以免出现皮肤过敏等不适症状。

4.冷水锻炼

秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度，洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

洗澡谨记

1.指甲不亦过长

沐浴之前，大人们要注意自己的指甲不能过长，不要带任何的首饰或金属饰品，否则容易划伤宝宝柔嫩的皮肤。

2.不要脱离宝宝

宝宝本身协调性差却又好动，而浴室内又十分湿滑，大人不在身边的情况下，宝宝很容易滑倒或跌伤。因此在宝宝洗澡的时侯，不能脱离宝宝身边，即便有很重要的事情需处理，也不能把宝宝一个人留下。

3.用力适度

在给宝宝洗澡时，不能用力搓宝宝的皮肤，应该轻柔地抹，由于宝宝皮肤表层的角质层特别薄，要是用力过度拿捏不准很容易伤害到宝宝柔嫩的肌肤。

4.不要让水流进宝宝的耳朵里

大人可让宝宝的头略抬，引导水往下流。还可在宝宝的耳朵内塞入棉花，避免水流入耳内。

中药养护

1.药方：苦参10g、黄连10g、黄柏15g、蛇床子5g、槐米15g；

用法：上药混合加适量水煎煮30min，过滤去渣，加入适量水中，泡澡即可；

功效：清热燥湿，杀菌止痒，保护宝宝远离真菌、细菌、病毒的威胁。

2.药方：板蓝根25g、土茯苓30g、荆芥15g、苍耳子20g、艾叶30g；

用法：上药混合加适量水煎煮30min，过滤去渣，擦拭皮肤或加入适量水中泡澡亦可；

功效：清热、燥湿、止痒，泡洗皮肤后，起到很好的镇静、安抚、止痒作用。

3.药方：车前子30g、苍术15g、藿香15g、米壳10g、律草30g；

用法：上药混合加适量水煎煮30min，取药液泡足或洗浴；

功效：健脾胃，可有效预防婴幼儿秋季腹泻。

愿好朋友秀色青山争入户，祥光瑞日正临门！