夏季护肤

炎热的夏季，会促使皮肤细胞的更替加快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性，皮肤抵抗能力下降，细菌易于侵入。汗液中所含的盐分和废物，对皮肤也有一定的危害。另外，夏季强烈的阳光更是皮肤美容的天敌。所以，在夏天一定要护理好自己全身皮肤。

夏季日常护理

1.时刻防晒。夏季强烈饿阳光是我们美丽肌肤的第一天敌，亲们要应尽量避免强日光长时间直晒哦。外出时尽量戴帽或打伞，必须涂抹防晒霜。晒后，要及时进行晒后护理。

2.保持清洁。夏季炎热，汗水和皮脂分泌旺盛，如果不注意清洁的话，会使毛孔堵塞，很容易生成痘痘。另外，汗渍也会滋生细菌，应注意保持每天洗脸、洗澡，爱化妆的MM，卸妆要卸干净哦，卸妆后不要忘了清洁。

3.适当补水。大量出汗会造成皮肤水分大量流失，导致皮肤油水比例失衡，干性皮肤易长纹，油性皮肤易出现粉刺、座疮，因此夏季皮肤也要加强补水。

夏季皮肤常见问题

1.光感皮肤问题　

这是人体对阳光发生强烈反应所致，多见于皮肤白皙的人，对光敏感的机体，或摄入敏感物质如某些食品或药物等。阳光较长时间地照射在皮肤暴露处，会引起手背及面部发红、肿胀，甚至发生水疱，这通常称为光感性皮肤性皮炎。此外红斑狼疮、雀斑等虽然不属光感性皮肤病，但因阳光照射也可使病情加重。

预防：光感性皮肤病主要是注意避免光敏物质和日光直接照射。

2.汗腺障碍皮肤问题　

在高热天气下，出了汗液排泄不畅，积于皮内而造成。如痱子、汗疱疹等。

预防：通风降温，衣着要宽敞透气，平时注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥。

3.微生物感染皮肤问题

汗液浸渍皮肤，尘埃粘附，容易招致葡萄球菌、链球菌和真菌的感染，易引起毛囊炎、脓疱疮、疖体癣、汗斑与股癣等。

预防：勤洗澡、勤换衣服，避免汗渍，保持皮肤清洁，干燥。

4.夏季皮炎　

由于夏季炎热引起的一种季节性皮肤病，病情与气温和湿度密切相关，特别是持续高温高湿时发病。

预防：进入夏季时保持室内良好通风和散热，保持皮肤清洁干燥，衣服应宽大轻薄，用温水外洗后用毛巾擦干。

5.丘疹性荨麻疹　

由昆虫叮咬后所致的一种皮肤过敏反应。皮疹特点为圆形或梭形之风团样损害，长轴与皮纹平行，部分顶端有水疱，剧烈瘙痒。

预防：搞好环境、居室和个人卫生，以杜绝引起本病的昆虫滋生。

中药护肤

药方：苦参10g、板蓝根8g、蒲公英5g、蛇床子12g。

用法：将中药煎煮两次，加入水中洗浴相应部位皮肤。

功效：清热燥湿、抑菌消炎，对皮肤瘙痒有很好的治疗及缓解作用。

药方：三亚苦 、七大姑 、 黑面神 、苦参 、野菊花、蛇床子 、荆芥等各30g，布渣叶6g，白藓皮20g。

用法：用水煎至 500～1000 m L放凉后外涂或外敷湿疹处 ，每天6～8次。

功效：清热解毒、抗菌消炎。

药方：苦参 30g、黄连20g、黄柏20g、芦荟10g。

用法：将中药煎煮两次，加入水中泡澡或者浴足。

功效：清热燥湿、 祛风止痒。

愿好朋友秀色青山争入户，祥光瑞日正临门！