春季防过敏

春天是一个很敏感的季节，我们应该怎么样预防春季皮肤问题呢？这里就和大家一起分享一下春季皮肤护理秘笈吧！

如何防治皮肤瘙痒？

到了干燥的春天，皮肤脂肪几乎凝成固体状态，所以排出更加困难，这就使皮肤干燥更明显。尤其是老年人，随年龄增长而新陈代谢功能逐渐减退，激素水平生理性下降，皮肤老化萎缩，皮脂腺和汗腺分泌功能的减退，使皮肤含水量减少，缺乏皮脂滋润，及周围环境因素刺激，就会使皮肤干燥发痒。

1.饮食要清淡

注重清淡营养，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。也可以多吃些豆类、豆制品、粗粮等含蛋白质丰富的食物，此外，还要适当多吃些脂肪类食物，增加皮肤弹性，防止皮肤干燥、紧绷。

2.补充维生素A和E

当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。维生素E可使皮肤光滑、延缓衰老。

3.春天洗澡不宜烫洗

虽然烫洗能暂时缓解瘙痒的感觉，但是会给皮肤带来不良刺激，烫洗后往往瘙痒加剧。特别是皮肤干燥者，平时沐浴后多涂润肤乳。

4.不能搔抓

搔抓并不能减轻瘙痒的感觉，反而会导致瘙痒蔓延，形成习惯以后很难控制，可涂止痒药物，或轻轻拍打痒处来止痒。

中药止痒

药方：蛇床子30克、地肤子30克、苦参30克、黄柏15克、花椒5克、甘草10克；

用法：水煎3次，头煎、三煎药液涂擦皮肤或者加水洗澡，第二次煎液，分三次内服；

功效：清热利湿，祛风止痒。苦参、黄柏清热利湿；蛇床子、地肤子、花椒祛风止痒；甘草解毒，并调和诸药。

药方：熟地黄、露蜂房、丹参、地肤子、苦参各100克，蝉衣、乌梢蛇各50克；

用法：上药共研及细末，过筛后装瓶密闭备用，用时，每取药末4克，口服3次；

功效：滋阴活血，祛风止痒。

药方：当归10克、苦参10克、白鲜皮10克、荆芥5克、防风5克；

用法：药放酒精内浸泡15天后，加甘油、冷开水各15毫升，在加冰片、香精混匀。外擦患处，日3次；

功效：滋阴润燥，祛风止痒。

愿好朋友秀色青山争入户，祥光瑞日正临门！