夏季护发

夏季气温高，头发会分泌更多油脂，再加上出汗很容易产生头屑、头痒、异味；炎炎烈日，高强度的紫外线辐射会对头发产生不同程度的损害，使秀发开始变得黯淡无光、没有弹性。健康秀美的头发，需要科学的护理。

护发方法

1.清洁头发不可偷懒

夏天是一个人体排汗旺盛的季节，在这样燥热的日子里，短发建议一天一洗，而长发建议两天一次；特别是在运动出汗之后，建议在身体汗渍蒸发之后，清洗一遍头发，防止汗渍油脂残留在头皮上，堵塞头发毛囊。

2.护理头皮同样重要

如今护发的概念已从单纯头发的护理延伸到头皮护理，头皮就像土壤，优质的土壤才能长出健康的秀发。所以购买一些护发的产品，就像护肤一样，经常做定期的护理，这样可以从根本改善头痒、头油的问题。

3.头发也要防晒

紫外线不仅伤害肌肤，也能伤害秀发。夏季天气转暖，日晒机会增多，会加速头发的干燥、干枯，容易断裂，失去光泽。出门前给头发涂抹一些具有防晒效果的免洗护发素，并在阳光下尽量打伞，可有效减少对头发的伤害。

4.睡前按摩头皮

睡前按摩头皮，可达到放松心情的目的。盘腿坐在床上，静下心，闭上双眼，用十指指腹轻轻按压头皮，由前往后，由中央往两侧，按摩5分钟，整个人都会放松下来，同时也有利于头部的微循环，保持头皮健康与舒适。

护理妙招

1.醋水护发

头发油腻，很大程度上和头发发根油脂分泌过剩有关，而定期用醋水洗头可以有效抑制头皮过量出油，让头皮恢复健康，保持头发干爽清洁最佳状态。

2.啤酒护发

先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透发根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

3.隔天做滋养发膜

做好清洁工作，更要让秀发润泽柔亮。隔天在洗头后，用滋养发膜滋润发丝，给秀发集中的营养补给，可减少干燥、分叉和断裂的出现。充满光泽度的健康秀发，才能在人群中为你赢得加分，好运“从头开始”。

4.选用舒缓洗发露

尽量选用温和、pH值中性的舒缓型洗发露，既可以每天温和有效地清洁头皮，同时也能保持秀发的含水度，让秀发更健康。同时，清新而天然的植物香气也能缓解紧张的情绪。

中药护发

药方：莜叶30g、芝麻叶30g、皂角50g、泽兰50g。

用法：上述中药加水适量煮煎，去滓取汁，用药水洗头。

功效：外用洗头可去油垢，促进头皮血液循环，改善头发对营养物质的吸收，润泽头发。

药方：侧柏叶20g、椰丝20g、瓦松50g、桂花20g、茉莉花20g。

用法：将上药共同捣烂，研磨成粉备用，用时取布包煮，浓汁洗头。

功效： 滋润头皮，清热凉血，杀虫止痒，生发乌发。可有效改善油性发质及头皮屑多者发质。

药方：旱莲草30g、川芎30g、甘菊花50g、细辛20g。

用法：上述药材混合加适量水煎煮，去滓取汁，以汁洗发。

功效：促进头部血液循环，增加头发营养，有使头发拥有良好柔韧性而不易变脆的功效，并保持头发润滑光泽。

愿好朋友拼搏岁月描锦绣，进取人生奏华章！