夏季护肤

炎热的夏季,会促使皮肤细胞的更替加快,腺体分泌旺盛,汗液大量分泌,使皮脂腺酸度减低,皮肤趋向碱性,皮肤抵抗能力下降,细菌易于侵入。汗液中所含的盐分和废物,对皮肤也有一定的危害。另外,夏季强烈的阳光更是皮肤美容的天敌。所以,在夏天一定要护理好自己全身皮肤。

夏季日常护理

1.时刻防晒

夏季强烈饿阳光是我们美丽肌肤的第一天敌，亲们要应尽量避免强日光长时间直晒哦。外出时尽量戴帽或打伞，必须涂抹防晒霜。晒后，要及时进行晒后护理。

2.保持清洁

夏季炎热，汗水和皮脂分泌旺盛，如果不注意清洁的话，会使毛孔堵塞，很容易生成痘痘。另外，汗渍也会滋生细菌，应注意保持每天洗脸、洗澡，爱化妆的MM，卸妆要卸干净哦，卸妆后不要忘了清洁。

3.适当补水

大量出汗会造成皮肤水分大量流失，导致皮肤油水比例失衡，干性皮肤易长纹，油性皮肤易出现粉刺、座疮，因此夏季皮肤也要加强补水。

夏季皮肤常见问题

1.热痱

痱子是夏天最多见的皮肤急性炎症。痱子是由汗孔阻塞引起的，分白痱、红痱、脓痱三种，多发生在颈、胸背、肘窝、窝等部位，小孩可发生在头部、前额等处。初起时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。

预防措施：平时加强室内通风散热，注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，特别是颈部、腋下等皱折部位。清洗后扑撒痱子粉可预防痱子发生。生了痱子不要用手抓不要用强碱性肥皂洗。

2.晒伤

通常晒后3小时—6小时出现红斑，严重时可形成水疱。

预防措施：避免在强烈阳光下暴晒，外出要先涂防晒霜，穿长袖，戴太阳帽和打雨伞。

3.光敏性皮炎

因对紫外线过敏所致。通常在日晒后1天～2天后发病，皮疹多发于面部、颈部和颈前“V”形区等。

预防措施：过敏体质者应注意防光，每天9点—17点最好不外出，外出时要穿长袖衣、戴宽沿帽、打遮阳伞、使用防晒霜。

4.丘疹性荨麻疹

与蚊虫叮咬有关，如跳蚤、虱、蚊等昆虫叮咬皮肤后诱发的过敏反应。皮疹多成片或散发于躯干、四肢，瘙痒明显。

预防措施：尽量少到草丛、树下或潮湿、蚊虫多的地方，室内可熏蚊香。注意最好不用红花油，因为有时会致敏，使病情加重。

5.过敏性皮肤病

由植物花粉等引起。皮肤上可出现局部或全身性荨麻疹、脸上会有皮炎、瘙痒等症状。

预防措施：包括少去花草树木茂盛的地方；随身带上脱敏药。

中药护肤

除了将中药用于人体的疾病医治之外，中草药护肤具有坚实的理论基础--中医理论，常见皮肤问题的起因时说：“痱子、痘痘、皮肤发痒、粗糙和汗味等常见皮肤问题虽然发生的部位、发生的机制各不相同，但细菌的滋生和感染都是诱发或加重这些皮肤问题的主要原因，因此要预防皮肤问题的发生、获得健康的肌肤，除菌、抑菌是关键。”

药方：苦参10g、板蓝根8g、蒲公英5g、蛇床子12g。

用法：将中药煎煮两次，加入水中洗浴相应部位皮肤。

功效：清热燥湿、抑菌消炎，对皮肤瘙痒有很好的治疗及缓解作用。

药方：三亚苦 、七大姑 、黑面神 、苦参 、野菊花、蛇床子 、荆芥等各30g，布渣叶6g，白藓皮20g。

用法：用水煎至 500～1000mL放凉后外涂或外敷湿疹处，每天6～8次。

功效： 清热解毒、抗菌消炎。三亚苦 、七大姑、黑面神 、苦参等药具有祛风、除湿、清热解毒、收敛止痒之功效 ，抗过敏、消炎作用明显。

药方：苦参 30g、黄连20g、黄柏20g、芦荟10g。

用法：将中药煎煮两次，加入水中泡澡或者浴足。

功效：清热燥湿、 祛风止痒，苦参清热燥湿，杀虫止痒；黄连、黄柏，清热解毒，清热燥湿，芦荟抑菌消炎，补水保湿。

愿好朋友拼搏岁月描锦绣，进取人生奏华章！