春季，春暖花开，人的心情也变得愉快，但是对于皮肤易过敏的朋友来说，这是个又爱又恨的季节。因为一到这个季节，敏感肌肤容易发生不适的症状，所以敏感肌肤要特别注意日常护理。

什么是敏感肌肤？

敏感肌肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。一般认为敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征。 

敏感肌肤特点：

1.皮肤角质层薄，脸上的红血丝很明显;

2.皮肤很容易泛红，温度变化、过冷或过热都会引起肌肤发红;

3.饮食改变或压力变大时，肌肤容易出现发红、瘙痒、刺痛等现象;

4.肌肤很容易被太阳晒伤。

敏感肌肤≠过敏肌肤

过敏肌肤是自身长期压力过大，导致免疫力下降，会造成对某些外在因素的过敏，也有本身先天的体质会对身边的环境、饮食、甚至使用的产品，对其有先天过敏的倾向，而出现的过敏症状，轻者皮肤红疹、瘙痒，重者休克。

皮肤过敏是一种变态反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征，常伴瘙痒或者刺痛或者红疹子等。

引发皮肤过敏的原因有很多，常见的是肌肤缺水。还会因为免疫力降低，或者接触了你不该接触的过敏原，吃了过敏的食物等等。所以：

1.“皮肤过敏”是一种肌肤不健康的特殊情况；“敏感性肌肤”是一种皮肤性质；

2.不管哪种皮肤性质都可能“皮肤过敏”。

3.正常来说，敏感性肌肤确实更容易肌肤过敏，因为角质层相对薄肌肤抵抗力差点。

春季敏感肌肤护理

1.加强肌肤补水保湿

气温每升高一度，皮肤油脂分泌就高10倍。春季气温迅速回升，皮肤会骤然从冬天干燥的状态中苏醒过来，水分蒸发突然变快，开始旺盛分泌皮脂。水油不均衡正是由于缺水造成的。春季护肤就要从补水保湿开始，缓解肌肤缺水状况，这样才能降低皮肤敏感度。

2.肌肤要定期深层清洁

油性肌肤的人由于油脂分泌旺盛，代谢的死皮和空气中灰尘都容易粘在皮肤上，这样容易堵塞毛孔，形成黑头和粉刺痤疮，与过敏症状加在一起就更雪上加霜。所以应该一周一次深层清洁皮肤，使用去角质洗面产品和清洁面膜清洁污垢，使毛孔保持清透。

3.选择成分简单的护肤品

由于春季的皮肤处于高敏感状态，护肤品的成分就要相对单纯一些了，以免一些你所不知道的化学成分诱发肌肤过敏症状。护肤品也要尽量选一些质地清爽，油脂含量少，成分天然的产品，这样都能有效降低皮肤的敏感度。

4.定期使用面膜镇定肌肤

面膜可以短时间内隔绝皮肤和空气的接触，使面膜中的营养成分有效渗透到真皮层中，镇定皮肤，降低敏感度。此外，面膜也是补水，软化角质，让皮肤嫩白的最有效的方法。

5.出门做好防晒措施

敏感性皮肤的人尤其要做好防晒措施，抵御紫外线侵袭造成的过敏，但同时也要谨慎选择防晒霜，因为有些防晒霜中就包含了一些会引起皮肤过敏的化学物质。

6.降低更换护肤品的频率

肌肤对护肤品有一个适应期，在更换护肤品前要确定要用的护肤品是否含有令自己过敏的成分，使用的时候要注意肌肤是否有不良反应，若有，则要马上停止使用。其实护肤品要持续使用28天以上才见效的，肌肤没有不良反应，还是不要太频繁更换护肤品。

7.用毛巾冷敷降温缓解过敏

对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解，如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科，医生会开无香精、无色素，能恢复皮肤屏障的产品，增加皮肤的抵抗力。

中医护肤

药方：苦参10g、板蓝根8g、蒲公英5g、蛇床子12g

用法：将中药煎煮两次，加入水中洗浴相应部位皮肤。

功效: 清热燥湿、抑菌消炎，对皮肤瘙痒有很好的治疗及缓解作用。

药方：三亚苦 、七大姑 、 黑面神 、苦参 、野菊花、蛇床子 、荆芥等各30 g，布渣叶6g，白藓皮20g。

用法：用水煎至 500～1 000mL放凉后涂擦至肌肤，每天6～8次。

功效：清热解毒、抗菌消炎。三亚苦 、七大姑、黑面神 、苦参等药具有祛风、除湿、清热解毒、收敛止痒之功效 ，抗过敏、消炎作用明显。

药方：苦参 30g、黄连20g、黄柏20g、芦荟10g

功效：清热燥湿、 祛风止痒，苦参清热燥湿，杀虫止痒；黄连、黄柏，清热解毒，清热燥湿，芦荟抑菌消炎，补水保湿。

愿好朋友春风得意，笑颜如花！