入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，我们需要秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过敏。

秋天是冷热交替的季节。经过夏天的酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，机体容易阴阳失调。同时，秋天气候干燥，肌肤容易出现各种问题。

1、干燥粗糙秋天是冷热交替的季节。经过夏天的酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，机体容易阴阳失调。同时，秋天气候干燥、凉爽，加上体内水分不足，就会出现皮肤干燥、口干舌燥等现象。另外，随着年龄的增长，皮肤保存水分能力就会下降，皮肤也会因此而加剧干燥。 

2、细纹秋季气温下降，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水分逐渐蒸发，皮肤的表面就会缺少水分，更易产生细纹。尤其是娇嫩的眼部肌肤，更需特殊呵护。

3、过敏红血丝秋季植物花粉在空气粉尘中的含量很高，而此时人面部的皮肤新陈代谢加快，容易导致过敏。

【秋季护肤】

夏天肌肤大量接触紫外线后，到了秋天便会觉得肌肤缺乏光泽、黯沉;随着气温下降，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降;气候转凉后，人体的新陈代谢也随之减少，毛孔紧闭，汗腺皮脂腺的排泄减少。同时，皮肤表面上的油分也跟着减少。很容易会造成皮肤干燥或者敏感，下面跟大家分享些秋季护肤小常识。

1、秋天是不是必须选择滋润型乳液呢?

如果你发现自己不知道怎么选择，建议你先从清爽型选起，因为它比较适合普遍怕油腻的年轻肤质。如果用了乳液还是脱皮，或是属于极度缺油，才建议买滋润型的。已经买的清爽型乳液，就留到夏天用好了!

2、极为缺水肌肤是不是要敷面膜?

保湿面膜是除了保湿霜之外锁水最快的途径了。保湿面膜不仅给肌肤丰富的营养，更重要是在肌肤表面行成一层保护膜，不让肌肤水分流失。所以爱美的MM不妨在晚上敷上一片保湿面膜哦。

3、秋天如何去角质?

去角质得当会为肌肤带来不少的好处，不妨一试。但是在秋天，要注意选用柔和的产品，同时加强肌肤角质修护，过多的祛除角质会令肌肤变得敏感。选用有维生素E的护肤品，能够聚集皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复它的防水屏壁，阻止肌肤内和角质层水分的蒸发，在秋天的夜里，给肌肤充分的保养。

【中药护肤】

1、药方：人参30g、当归20g、桔梗20g、党参10g、白芨5g。

用法：将以上中药磨成粉末加上好珍珠粉等调成糊状，涂抹于面部20分钟。 

功效：润肤美白，人参调节肌肤水油平衡，防止皮肤脱水干燥而起皱纹，人参活性物质可以抑制黑色素的生成，使皮肤洁白光滑富有弹性；当归可以提升面色红润光泽，营养皮肤，防止皮肤粗糙，对粉刺、黄褐斑、雀斑治疗。

2、药方：白芨30g，白芷，白丁香、砂仁各15g，山奈9g，绿豆150g，皂角900g(去弦及子)。

用法：生药磨成粉，加水或鲜乳调成糊状，敷脸20分钟洗去。

功效：润泽肌肤，去垢除斑。　

3、药方：当归9g、甘草3g、白芷9g、蛋清1g。

用法：将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性1次。

功效：活血醒肤、润肤保湿。

4、药方：当归30g、川芎30g克、白芨、白芷130g、益母草30g。

用法：将研成的极细粉末，装瓶备用。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，至八分干时洗净，连用15~20天。

功效：滋润保湿、美白肌肤等多重效果。

1、不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。

2、避免风吹日晒，停用美白、焕肤类护肤品，保持面部清洁。

3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

4、过敏的人不要喝冰水，中医甚至主张不要多吃凉性食物，以免刺激诱发过敏。

5、每天补充维生素和微量元素，加强了维C、维E摄入量，避免愈后色素沉着。

祝好朋友为人不外修齐事，所乐自在山水间！