血气旺盛乌丝亮，
中药护理妙招养。
外用内服秋护发，
美满生活日久长。
随着秋天的到来，昼夜温差变大，空气也变得干燥，头发很容易水分丧失，出现干燥、断裂、头皮屑增多以及静电等问题，给生活带来不便与烦恼。
1、头发干枯、毛躁
秋季空气干燥，头发容易丧失水分，角质层脆化，变得干枯、脆弱、易伤。加之大风与雾霾，使发丝更容易沾染沙尘、尘螨和其他颗粒物质，会加大头发之间的摩擦，破坏毛鳞片，让头发表面变得毛糙、开叉和断裂。
2、头皮屑增多
秋季天气渐凉，很多人洗头次数减少，导致头皮真菌滋生，头皮屑增多，而且由于季节的转换，很多人在夏季时的脂性头皮屑会转变为可脱落的干性头皮屑。头皮屑增多，不仅瘙痒、影响美观，最主要还可能会堵塞毛孔，加剧掉头发。
3、静电增多
因为天气干燥，头发非常容易出现静电，静电会使头发的毛鳞片瞬间打开，对毛鳞片损伤很大，并且会加速头发水分流失，使头发更加毛躁。当头发毛躁之后，反而又促进静电生成，陷入一种恶性循环。
4、头皮瘙痒
不经常洗发或不注意头皮卫生，导致病菌滋生，引发瘙痒；另外由于头皮屑增多，助长头皮发痒。头皮瘙痒一旦用手去挠，又会伤害发根，划破头皮。
1、保持头发的清洁
适当增加洗头次数，至少两天一次，既及时清理了头发污垢，又保证头发的润度。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，有助保护发质。
2、洗护发产品要换季
夏季由于头皮油脂分泌旺盛，洗发水偏向清爽型，而秋季比较干燥，则要进行补水，选择滋润、去屑型的洗发水，并且以天然原料为好。头发洗后要用护发素或者润发露，既能锁住水分，又可以形成一层保护膜，防止静电。
3、洗头时间要选好
切莫在早上或晚上洗头，同样有危害，最佳洗头时间是中午，温度最适宜。
4、保持心情愉快，避免精神紧张
精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。最好经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，保证充足的睡眠，睡前可以用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
1、温水湿发：用温水冲洗头发，使头发和头皮充分湿润。
2、按摩头皮：将头皮平衡按摩精华乳分区均匀涂抹于头皮，用指腹轻轻揉捏并按摩头皮，后以清水清洗。
3、清洁头发：将洗发水倒在掌心后均匀涂抹至头发上，轻柔按摩至泡沫丰富。再对发根及头皮进行细部按摩，后用用清水将头发冲洗干净并拧干。
4、修复护理：挤出适量护发素，均匀涂抹在发丝后轻轻按摩，3—5分钟后用清水将头发冲洗干净并擦干。
5、打理修护：使用护发精华油可达到造型，修复毛糙头发及开叉发尾之效。
中医认为，“肾为先天之本”，“其华在发”。肾气旺盛之人头发乌黑、茂密、亮泽，肾气不足之人头发易脱落、干枯、变白。“发为血之余”，头发的生长与脱落还与人体气血的盛衰有着密切的关系，因此可选择一些养血、补肾、滋阴的中药，与食物配合制成药膳，以达到养发护发的目的。而在日常生活中选用一些中药洗发护发产品，同样能够起到很好的效果。
药方一：皂角20克、莜叶10克、芝麻叶15克、泽兰15克；
用法：上述中药加水适量煮煎，去滓取汁，以汁洗头；
功效：外用洗发可去头发油垢，有很好清洁效果，活血化瘀，促进头皮血液循环，有光泽生发、润泽头发之功效。
药方二：甘菊花60克，川芎30克、白芷30克，细辛30克，旱莲草30克；
用法：上述药材混合加适量水煎煮，去滓取汁，以汁洗发；
功效：促进头部血液循环，增加头发营养，并使头发有良好的柔韧性而不易变脆的功效，并保持头发润滑光泽。
药方三：侧柏叶30克、首乌20克、生姜皮30克、骨碎补60克；
用法：上述药材以白酒500毫升浸泡10日，取酒擦脱发处，每日3次为佳；
功效：此方有有活血生发之效，对脱发、斑秃有很好效果。
1、烫发不宜过勤，半年一次为佳。烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。
2、保持发丝蓬松。人的毛发是皮肤的附属物，如果经常粘贴在头皮上，会严重影响头皮的呼吸和排泄功能，时间一久就会影响头皮和发丝的健康。
3、早上洗头不可取。秋季早上气温低，头发在没有擦干的情况下，开放的毛孔遇上冷空气，毛囊和毛发会受到不良刺激，发质会变得脆弱易断。
4、护发养发更应该补充足够营养。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
祝好朋友槐荫连枝百年启瑞，荷开并蒂五世征祥！
血气旺盛乌丝亮，
中药护理妙招养。
外用内服秋护发，
美满生活日久长。
随着秋天的到来，昼夜温差变大，空气也变得干燥，头发很容易水分丧失，出现干燥、断裂、头皮屑增多以及静电等问题，给生活带来不便与烦恼。
1、头发干枯、毛躁
秋季空气干燥，头发容易丧失水分，角质层脆化，变得干枯、脆弱、易伤。加之大风与雾霾，使发丝更容易沾染沙尘、尘螨和其他颗粒物质，会加大头发之间的摩擦，破坏毛鳞片，让头发表面变得毛糙、开叉和断裂。
2、头皮屑增多
秋季天气渐凉，很多人洗头次数减少，导致头皮真菌滋生，头皮屑增多，而且由于季节的转换，很多人在夏季时的脂性头皮屑会转变为可脱落的干性头皮屑。头皮屑增多，不仅瘙痒、影响美观，最主要还可能会堵塞毛孔，加剧掉头发。
3、静电增多
因为天气干燥，头发非常容易出现静电，静电会使头发的毛鳞片瞬间打开，对毛鳞片损伤很大，并且会加速头发水分流失，使头发更加毛躁。当头发毛躁之后，反而又促进静电生成，陷入一种恶性循环。
4、头皮瘙痒
不经常洗发或不注意头皮卫生，导致病菌滋生，引发瘙痒；另外由于头皮屑增多，助长头皮发痒。头皮瘙痒一旦用手去挠，又会伤害发根，划破头皮。
1、保持头发的清洁
适当增加洗头次数，至少两天一次，既及时清理了头发污垢，又保证头发的润度。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，有助保护发质。
2、洗护发产品要换季
夏季由于头皮油脂分泌旺盛，洗发水偏向清爽型，而秋季比较干燥，则要进行补水，选择滋润、去屑型的洗发水，并且以天然原料为好。头发洗后要用护发素或者润发露，既能锁住水分，又可以形成一层保护膜，防止静电。
3、洗头时间要选好
切莫在早上或晚上洗头，同样有危害，最佳洗头时间是中午，温度最适宜。
4、保持心情愉快，避免精神紧张
精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。最好经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，保证充足的睡眠，睡前可以用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
1、温水湿发：用温水冲洗头发，使头发和头皮充分湿润。
2、按摩头皮：将头皮平衡按摩精华乳分区均匀涂抹于头皮，用指腹轻轻揉捏并按摩头皮，后以清水清洗。
3、清洁头发：将洗发水倒在掌心后均匀涂抹至头发上，轻柔按摩至泡沫丰富。再对发根及头皮进行细部按摩，后用用清水将头发冲洗干净并拧干。
4、修复护理：挤出适量护发素，均匀涂抹在发丝后轻轻按摩，3—5分钟后用清水将头发冲洗干净并擦干。
5、打理修护：使用护发精华油可达到造型，修复毛糙头发及开叉发尾之效。
中医认为，“肾为先天之本”，“其华在发”。肾气旺盛之人头发乌黑、茂密、亮泽，肾气不足之人头发易脱落、干枯、变白。“发为血之余”，头发的生长与脱落还与人体气血的盛衰有着密切的关系，因此可选择一些养血、补肾、滋阴的中药，与食物配合制成药膳，以达到养发护发的目的。而在日常生活中选用一些中药洗发护发产品，同样能够起到很好的效果。
药方一：皂角20克、莜叶10克、芝麻叶15克、泽兰15克；
用法：上述中药加水适量煮煎，去滓取汁，以汁洗头；
功效：外用洗发可去头发油垢，有很好清洁效果，活血化瘀，促进头皮血液循环，有光泽生发、润泽头发之功效。
药方二：甘菊花60克，川芎30克、白芷30克，细辛30克，旱莲草30克；
用法：上述药材混合加适量水煎煮，去滓取汁，以汁洗发；
功效：促进头部血液循环，增加头发营养，并使头发有良好的柔韧性而不易变脆的功效，并保持头发润滑光泽。
药方三：侧柏叶30克、首乌20克、生姜皮30克、骨碎补60克；
用法：上述药材以白酒500毫升浸泡10日，取酒擦脱发处，每日3次为佳；
功效：此方有有活血生发之效，对脱发、斑秃有很好效果。
1、烫发不宜过勤，半年一次为佳。烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。
2、保持发丝蓬松。人的毛发是皮肤的附属物，如果经常粘贴在头皮上，会严重影响头皮的呼吸和排泄功能，时间一久就会影响头皮和发丝的健康。
3、早上洗头不可取。秋季早上气温低，头发在没有擦干的情况下，开放的毛孔遇上冷空气，毛囊和毛发会受到不良刺激，发质会变得脆弱易断。
4、护发养发更应该补充足够营养。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
祝好朋友槐荫连枝百年启瑞，荷开并蒂五世征祥！