炎炎夏日暑热长，
游泳乘凉益健康。
中药护衣方法简，
泳衣防晒更健康。
随着炎夏的到来，人们开始在蓝天碧海、金色沙滩之间奔跑追逐，泳衣成了不可或缺的衣物。泳衣多指女性游泳时的专用衣服，现在也有男性泳衣。泳衣与体操衣不同，一般泳衣浸入水中不会下沉。
【泳衣的选购】
面料与结构
最好选用氨纶含量 15％以上的弹性织物，这样泳装可以随身体运动而自如伸缩；在游泳池中游泳，要注意面料对泳池中水的氯分子含量的适应程度。目前泳衣最常用的面料有3种。
1、杜邦莱卡：一种人造弹性纤维。可延伸到原长度的4~6倍，伸展度极佳，适合跟各种纤维混纺，可强化质地垂坠，防皱等优点。含抗氯成分的杜邦莱卡，将使泳装拥有比普通材质的泳衣更长的使用寿命。
2、锦纶面料：质地虽不如莱卡面料扎实。适用于中等价位的产品。但弹性柔软度已与莱卡不相上下。目前为泳装最常使用的面料。
3、涤纶面料：为单向、二方伸展的弹性面料。因弹力受限，不适用于连身款型。大多使用在泳裤或女泳分体二截式，可部份剪接或低单价战略应用之面料。
做工与安全
由于泳装属运动实用型服装，拉伸力较强，最好不要选择拼接较多的款式。运动量大时，极易从拼接处开线。在缝制接缝处，三针五线针迹为基本，三针六线最牢固。线的弹力与面料拉伸度应一致。沙滩装系列最好选有抽褶线的，这样既美观，弹力拉伸度也更强。
卫生方面
丝盖棉泳装表层具有化纤织物光洁、鲜艳的优点，里层用纯棉织造，对皮肤无刺激，尤其适合皮肤易过敏者穿用。泳装裆应有衬布，有里衬的泳装寿命更长些。
色彩方面
到自然河、海滨及深水游泳，要选择与水的颜色反差较大的泳装，遇到险情，目标较明显，便于急救。
【泳装洗涤与保养】
1、泳装洗涤
大多数泳装的清洗：以冷水(不超过30度温水)手洗风干即可。绝不可使用肥皂、洗衣粉等清洁剂。因绝大多数清洁剂都含有漂白，萤光剂成分。若使用会破坏泳装色泽，也会损及弹性特点。
2、泳装的保养：泳装像时装一样，需要细心的颐养才可延长穿著寿命。
A.海水的盐分、化学药剂和油料会破坏泳装弹性。使用防晒油时，应穿妥泳衣再抹防晒油。下水前应先用清水淋湿泳衣，以减低受损程度，泳毕亦应冲净身体再脱下泳衣。以免热化褪色或臭味。
B.湿润的泳衣切记勿长时间闷放袋中。应速以清水手洗轻揉，再以毛巾吸干水分后晾在光线不直射荫凉处风干。
C.不可以洗衣机搅洗、脱水或日晒，更不可使用烘干机。以免破坏质料导致变型。
D.洗衣粉，漂白剂会破坏泳衣弹性。应绝对避免。
E.防止将泳衣在粗糙的岩石上摩擦，这会折损泳衣的寿命。
F.衣着泳衣去泡温泉或三温暖，温泉中的硫磺成分和高温容易破坏泳装的弹性组织，使泳衣寿命减短。
【中药养护】
夏天，无论是到海边还是去泳池游泳，我们的身体和衣服上难免会留下盐分和细沙，并且受到大量细菌和病毒的侵袭。加上夏天温度较高，容易出汗，细菌和病毒更加适宜繁殖，为了避免我们的身体受到二次伤害，我们选择更加健康的中药养护配方来呵护我们的身体与泳衣。
1、药方：枸杞子5克，茯苓10克，红茶10克、金银花5g
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡泳衣20min，后将其漂洗干净晾干。
功效：该药方可抑制白色念珠菌、光滑念珠菌、近平滑念珠菌、热带念珠菌等，有预防缓女性阴道炎的形成。
2、药方：桑叶10g、苦参20g、巴戟天15g、甘草5g、红花10g
用法：浸泡这些中药材20分钟，再文火煮30min，加入适量水中，泡澡即可。
功效：该药方可益气生血，美白去斑；并有效缓解泳后疲劳及皮肤干燥，坚持使用可缓解疲劳，促进血液循环，增强抵抗力，具有细肤美白、祛毒止痒的功效。
3、药方：土茯苓10克、黄柏15克、地肤子15克、苍术20克。
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡泳衣20min，后将其漂洗干净晾干
功效：具有润肤，美白、祛毒止痒的功效，对各种细菌引起的皮肤病有很好的疗效，使用之后令人舒适、清爽，光泽洁白。长期使用能有效预防和治疗各种性病。
【温馨提示】
在每次游水后，要用淋浴洗净身体，游水衣要用番笕清洗洁净，并在通风处晾干。借用或租用的游水衣都是不卫生的，还轻易形成性病和流行症的传达。不要在游水衣还没晒干时又穿上去游水。
游泳前要做好全身皮肤的保护工作。面部方面，洁面后可以拍上水，抹上精华、眼霜、乳液和隔离霜，“隔离霜一定要涂，可以起到物理防晒的效果，同时能隔离水中的杂质。”身体皮肤的护理上，可以选择一些补水、保湿的防护乳。
游泳裤不可当内裤穿。游泳裤紧、不透气、会使阴部出汗多，排气透气不好，湿气潮湿会使病源微生物大量繁殖。尤其是夏天，不仅穿着不舒服，还会容易生痱子，产生股癣等多种疾病。
祝好朋友山青水秀风光好，人寿年丰喜事多！
炎炎夏日暑热长，
游泳乘凉益健康。
中药护衣方法简，
泳衣防晒更健康。
随着炎夏的到来，人们开始在蓝天碧海、金色沙滩之间奔跑追逐，泳衣成了不可或缺的衣物。泳衣多指女性游泳时的专用衣服，现在也有男性泳衣。泳衣与体操衣不同，一般泳衣浸入水中不会下沉。
【泳衣的选购】
面料与结构
最好选用氨纶含量 15％以上的弹性织物，这样泳装可以随身体运动而自如伸缩；在游泳池中游泳，要注意面料对泳池中水的氯分子含量的适应程度。目前泳衣最常用的面料有3种。
1、杜邦莱卡：一种人造弹性纤维。可延伸到原长度的4~6倍，伸展度极佳，适合跟各种纤维混纺，可强化质地垂坠，防皱等优点。含抗氯成分的杜邦莱卡，将使泳装拥有比普通材质的泳衣更长的使用寿命。
2、锦纶面料：质地虽不如莱卡面料扎实。适用于中等价位的产品。但弹性柔软度已与莱卡不相上下。目前为泳装最常使用的面料。
3、涤纶面料：为单向、二方伸展的弹性面料。因弹力受限，不适用于连身款型。大多使用在泳裤或女泳分体二截式，可部份剪接或低单价战略应用之面料。
做工与安全
由于泳装属运动实用型服装，拉伸力较强，最好不要选择拼接较多的款式。运动量大时，极易从拼接处开线。在缝制接缝处，三针五线针迹为基本，三针六线最牢固。线的弹力与面料拉伸度应一致。沙滩装系列最好选有抽褶线的，这样既美观，弹力拉伸度也更强。
卫生方面
丝盖棉泳装表层具有化纤织物光洁、鲜艳的优点，里层用纯棉织造，对皮肤无刺激，尤其适合皮肤易过敏者穿用。泳装裆应有衬布，有里衬的泳装寿命更长些。
色彩方面
到自然河、海滨及深水游泳，要选择与水的颜色反差较大的泳装，遇到险情，目标较明显，便于急救。
【泳装洗涤与保养】
1、泳装洗涤
大多数泳装的清洗：以冷水(不超过30度温水)手洗风干即可。绝不可使用肥皂、洗衣粉等清洁剂。因绝大多数清洁剂都含有漂白，萤光剂成分。若使用会破坏泳装色泽，也会损及弹性特点。
2、泳装的保养：泳装像时装一样，需要细心的颐养才可延长穿著寿命。
A.海水的盐分、化学药剂和油料会破坏泳装弹性。使用防晒油时，应穿妥泳衣再抹防晒油。下水前应先用清水淋湿泳衣，以减低受损程度，泳毕亦应冲净身体再脱下泳衣。以免热化褪色或臭味。
B.湿润的泳衣切记勿长时间闷放袋中。应速以清水手洗轻揉，再以毛巾吸干水分后晾在光线不直射荫凉处风干。
C.不可以洗衣机搅洗、脱水或日晒，更不可使用烘干机。以免破坏质料导致变型。
D.洗衣粉，漂白剂会破坏泳衣弹性。应绝对避免。
E.防止将泳衣在粗糙的岩石上摩擦，这会折损泳衣的寿命。
F.衣着泳衣去泡温泉或三温暖，温泉中的硫磺成分和高温容易破坏泳装的弹性组织，使泳衣寿命减短。
【中药养护】
夏天，无论是到海边还是去泳池游泳，我们的身体和衣服上难免会留下盐分和细沙，并且受到大量细菌和病毒的侵袭。加上夏天温度较高，容易出汗，细菌和病毒更加适宜繁殖，为了避免我们的身体受到二次伤害，我们选择更加健康的中药养护配方来呵护我们的身体与泳衣。
1、药方：枸杞子5克，茯苓10克，红茶10克、金银花5g
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡泳衣20min，后将其漂洗干净晾干。
功效：该药方可抑制白色念珠菌、光滑念珠菌、近平滑念珠菌、热带念珠菌等，有预防缓女性阴道炎的形成。
2、药方：桑叶10g、苦参20g、巴戟天15g、甘草5g、红花10g
用法：浸泡这些中药材20分钟，再文火煮30min，加入适量水中，泡澡即可。
功效：该药方可益气生血，美白去斑；并有效缓解泳后疲劳及皮肤干燥，坚持使用可缓解疲劳，促进血液循环，增强抵抗力，具有细肤美白、祛毒止痒的功效。
3、药方：土茯苓10克、黄柏15克、地肤子15克、苍术20克。
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡泳衣20min，后将其漂洗干净晾干
功效：具有润肤，美白、祛毒止痒的功效，对各种细菌引起的皮肤病有很好的疗效，使用之后令人舒适、清爽，光泽洁白。长期使用能有效预防和治疗各种性病。
【温馨提示】
在每次游水后，要用淋浴洗净身体，游水衣要用番笕清洗洁净，并在通风处晾干。借用或租用的游水衣都是不卫生的，还轻易形成性病和流行症的传达。不要在游水衣还没晒干时又穿上去游水。
游泳前要做好全身皮肤的保护工作。面部方面，洁面后可以拍上水，抹上精华、眼霜、乳液和隔离霜，“隔离霜一定要涂，可以起到物理防晒的效果，同时能隔离水中的杂质。”身体皮肤的护理上，可以选择一些补水、保湿的防护乳。
游泳裤不可当内裤穿。游泳裤紧、不透气、会使阴部出汗多，排气透气不好，湿气潮湿会使病源微生物大量繁殖。尤其是夏天，不仅穿着不舒服，还会容易生痱子，产生股癣等多种疾病。
祝好朋友山青水秀风光好，人寿年丰喜事多！