【健康护理苑】
血气旺盛乌丝亮，
中药护理妙招养。
外用内服白发除，
美满生活日久长。
〖夏季护发〗
夏季来临，气温猛增，阳光照射强烈，头发也很容易在这个季节出现这样那样的问题。头发的护理除了要注意清洁之外，注意避免紫外线的伤害和干燥空气的侵袭都是不可忽视的。
〖不同发质的护理〗
不同性质的头发，其护理保养的方法完全不同，尤其是夏季，头发的护理保养显得更加重要。
1、混合性头发的护理保养
混合性头发会有头皮油腻和发痒的问题，夏季紫外线强烈，头发会失去光泽，甚至出现发尾枯黄和分叉的情况，更严重的，头发还会丧失弹性造成极易断裂。
使用干性洗发露来清洁头皮，并使用水溶性护发乳来护发，而且洗发时水温不能过高，这样可以减少头皮部分的肌肤油脂分泌，并在洗发后头发半干时就上一层营养保湿精华液。
2、油脂性头发的护理保养
油脂性头发表面经常覆盖着油脂层，看起来总是很油腻，而且容易贴在脑袋上，难以打造发型。
护理的重点就是抑制皮脂分泌，要经常洗头、水温同样不能过高，否则会刺激油脂，出油就更厉害了。夏季时更要避免过度的阳光刺激，否则会导致油脂分泌更加旺盛。
3、敏感性头发的护理保养
敏感性头发一般比较细，而且缺乏弹性和光泽，发质较为干枯。频繁烫发或者染发很容易导致头发敏感，由于受损发质的发丝毛鳞片结构被破坏，造成头发表面空洞加大，蛋白质流失，变得毫无弹性。
在夏季想要修护这种干燥的毛发，就一定要做好头发的防晒工作，并使用保湿效果佳的洗发露和水溶性护发乳。
4、枯黄性头发的护理保养
枯黄性头发皮脂分泌比较少，发丝通常都没有足够的油脂层来保护，导致头发变得干枯，色泽黯淡，尤其容易受到紫外线的伤害。
这种头发建议使用滋养效果较佳的洗发水，还可以试试用鬃毛梳均匀刷头皮，可以有效刺激油脂分泌。在夏季，涂抹头发防晒品之前，用深层滋润保湿型护发产品进行护理。
〖科学护发〗
夏季气温较高，阳光照射强烈，直射头发的紫外线也十分嚣张，头发很容易因日晒过度而出现健康问题，所以夏季头发防晒是夏季护发的一个重点。
1、紫外线照射强烈，头发因为过度曝晒而出现的健康隐患主要有以下几点：
A.头发干燥：
夏天强烈的日晒，会使头发皮层失去水分，控水力降低，头发就会变得干燥，毛糙。
B.头发易断：
紫外线长期照射会使头发的抗物理能力降低，容易分叉和断裂。
C.头发颜色变浅：
染后的头发只要在烈日下晒上一天，发色就会减掉四成，令发色明显变黄。
2、了解了阳光曝晒对头发产生的危害，夏季头发防晒建议大家从以下方面入手，解决夏季头发防晒问题：
A.个性秀发防晒品：
根据自己头发的需要与生活方式来选择适合自己以及针对个人问题的护发产品。
B.严格控制曝晒时间：
尽量少接受阳光暴晒，是非常有效的办法之一。由于上午10 点到午后3点是紫外线最强的时间段，尽量不要在这个时段长时间户外活动，便可以将紫外线对头发的伤害降至最低。
C.免洗保湿防止水分蒸发：
阳光会令秀发变得干枯毛燥，在出门前抹上免洗的保湿润发露能帮助锁紧头发的水分，可直接抹在干发或湿发上，再喷一层防晒保湿喷雾，保持头发更长久的滋润，防止阳光下水分过度蒸发。
D.采取足够的保护措施：
除了涂抹具有防晒效果日间秀发防护产品外，如选择一顶清爽透气的遮阳帽，撑一把防紫外线的太阳伞，更能避免阳光的直接照射。
〖中药护发〗
中医有“发为血之余”和“肾其华在发”之说，意思是头发的生长全赖于精和血，与肾、肝、脾等脏腑功能有关，头发和我们的五脏有着十分密切的关系，所以应该重视头发的养生保健。
1、药方：当归、黄芪、川芎、甘松香、白檀香各30克，胡桃20颗，清油2500克。
用法：上述各药细锉，铧铁捣碎，用绵囊，与清油一同放入瓷器中浸泡半个月即成，取液体涂抹于头部。
功效：祛风益发。令发润泽不白。当归可以防止脱发，黄芪具有扩张血管、改善皮肤的营养，川芎能增加头发营养，并使头发有良好的柔韧性和不易变脆的功能，甘松香、檀香气味芳香，使头发润泽；胡桃润泽头发。
2、药方：莜叶、芝麻叶、皂角、泽兰各50克。
用法：上述中药加水适量煮煎，去滓取汁，用药水洗头。
功效：莜叶、芝麻叶含胶质物，能润泽头发；皂角含三萜皂甙、鞣质及生物碱等，可祛风痰，除湿毒、杀虫，外用洗头去油垢，光泽生发；泽兰含芳香之挥发油，活血化瘀，促进头皮血液循环。
3、药方：零陵香、茅香、细辛、藁本、川芎、白芷、地骨皮各15克，乌麻油、连子草、诃黎勒皮、没食子、酸石榴皮、牛膝、白檀香、沉香各30克，生铧150克。
用法：上述药细锉，铧铁捣碎，以绵裹放入乌麻油中，浸泡49日，蘸油用以梳头。
功效：零陵香、茅香、沉香、白檀香均为芳香之品，含多种芳香挥发油，具有使用权头发芳香润泽的作用，补充头发营养，诸药合用，使经血充足，头发润滑。
〖温馨提示〗
1、选好夏日用洗发水，夏天气温很高，人体新陈代谢加快，头皮皮脂分泌旺盛，头发很容易变脏或头皮油腻、起头屑等。这时要重新为自己的秀发挑选一款合适的洗发水，以适应季节的变化。
2、及时洗护头发，夏天头发特别容易脏。夏天天气炎热，人体容易出汗，汗水与过剩的油脂和污物结合在一起，头发自然脏得较快。只有及时清洗才能恢复秀发的清洁顺滑。夏天最好两天洗一次，洗完头发后要做好头发的养护工作。
3、避免游泳对头发的伤害，游泳是夏日里最令人喜欢的运动，但是游泳也会对头发造成伤害。游泳池会使用次氯酸盐进行消毒，具有一定的氧化漂白作用，会使头发颜色改变。游泳前要戴好泳帽，将头发紧紧贴住，不易进水。游泳后将头发仔细地冲洗一遍，最后用营养修护型护发产品对头发进行养护，这样才会对头发起到保护作用。
祝好朋友槐荫连枝百年启瑞，荷开并蒂五世征祥！
【健康护理苑】
血气旺盛乌丝亮，
中药护理妙招养。
外用内服白发除，
美满生活日久长。
〖夏季护发〗
夏季来临，气温猛增，阳光照射强烈，头发也很容易在这个季节出现这样那样的问题。头发的护理除了要注意清洁之外，注意避免紫外线的伤害和干燥空气的侵袭都是不可忽视的。
〖不同发质的护理〗
不同性质的头发，其护理保养的方法完全不同，尤其是夏季，头发的护理保养显得更加重要。
1、混合性头发的护理保养
混合性头发会有头皮油腻和发痒的问题，夏季紫外线强烈，头发会失去光泽，甚至出现发尾枯黄和分叉的情况，更严重的，头发还会丧失弹性造成极易断裂。
使用干性洗发露来清洁头皮，并使用水溶性护发乳来护发，而且洗发时水温不能过高，这样可以减少头皮部分的肌肤油脂分泌，并在洗发后头发半干时就上一层营养保湿精华液。
2、油脂性头发的护理保养
油脂性头发表面经常覆盖着油脂层，看起来总是很油腻，而且容易贴在脑袋上，难以打造发型。
护理的重点就是抑制皮脂分泌，要经常洗头、水温同样不能过高，否则会刺激油脂，出油就更厉害了。夏季时更要避免过度的阳光刺激，否则会导致油脂分泌更加旺盛。
3、敏感性头发的护理保养
敏感性头发一般比较细，而且缺乏弹性和光泽，发质较为干枯。频繁烫发或者染发很容易导致头发敏感，由于受损发质的发丝毛鳞片结构被破坏，造成头发表面空洞加大，蛋白质流失，变得毫无弹性。
在夏季想要修护这种干燥的毛发，就一定要做好头发的防晒工作，并使用保湿效果佳的洗发露和水溶性护发乳。
4、枯黄性头发的护理保养
枯黄性头发皮脂分泌比较少，发丝通常都没有足够的油脂层来保护，导致头发变得干枯，色泽黯淡，尤其容易受到紫外线的伤害。
这种头发建议使用滋养效果较佳的洗发水，还可以试试用鬃毛梳均匀刷头皮，可以有效刺激油脂分泌。在夏季，涂抹头发防晒品之前，用深层滋润保湿型护发产品进行护理。
〖科学护发〗
夏季气温较高，阳光照射强烈，直射头发的紫外线也十分嚣张，头发很容易因日晒过度而出现健康问题，所以夏季头发防晒是夏季护发的一个重点。
1、紫外线照射强烈，头发因为过度曝晒而出现的健康隐患主要有以下几点：
A.头发干燥：
夏天强烈的日晒，会使头发皮层失去水分，控水力降低，头发就会变得干燥，毛糙。
B.头发易断：
紫外线长期照射会使头发的抗物理能力降低，容易分叉和断裂。
C.头发颜色变浅：
染后的头发只要在烈日下晒上一天，发色就会减掉四成，令发色明显变黄。
2、了解了阳光曝晒对头发产生的危害，夏季头发防晒建议大家从以下方面入手，解决夏季头发防晒问题：
A.个性秀发防晒品：
根据自己头发的需要与生活方式来选择适合自己以及针对个人问题的护发产品。
B.严格控制曝晒时间：
尽量少接受阳光暴晒，是非常有效的办法之一。由于上午10 点到午后3点是紫外线最强的时间段，尽量不要在这个时段长时间户外活动，便可以将紫外线对头发的伤害降至最低。
C.免洗保湿防止水分蒸发：
阳光会令秀发变得干枯毛燥，在出门前抹上免洗的保湿润发露能帮助锁紧头发的水分，可直接抹在干发或湿发上，再喷一层防晒保湿喷雾，保持头发更长久的滋润，防止阳光下水分过度蒸发。
D.采取足够的保护措施：
除了涂抹具有防晒效果日间秀发防护产品外，如选择一顶清爽透气的遮阳帽，撑一把防紫外线的太阳伞，更能避免阳光的直接照射。
〖中药护发〗
中医有“发为血之余”和“肾其华在发”之说，意思是头发的生长全赖于精和血，与肾、肝、脾等脏腑功能有关，头发和我们的五脏有着十分密切的关系，所以应该重视头发的养生保健。
1、药方：当归、黄芪、川芎、甘松香、白檀香各30克，胡桃20颗，清油2500克。
用法：上述各药细锉，铧铁捣碎，用绵囊，与清油一同放入瓷器中浸泡半个月即成，取液体涂抹于头部。
功效：祛风益发。令发润泽不白。当归可以防止脱发，黄芪具有扩张血管、改善皮肤的营养，川芎能增加头发营养，并使头发有良好的柔韧性和不易变脆的功能，甘松香、檀香气味芳香，使头发润泽；胡桃润泽头发。
2、药方：莜叶、芝麻叶、皂角、泽兰各50克。
用法：上述中药加水适量煮煎，去滓取汁，用药水洗头。
功效：莜叶、芝麻叶含胶质物，能润泽头发；皂角含三萜皂甙、鞣质及生物碱等，可祛风痰，除湿毒、杀虫，外用洗头去油垢，光泽生发；泽兰含芳香之挥发油，活血化瘀，促进头皮血液循环。
3、药方：零陵香、茅香、细辛、藁本、川芎、白芷、地骨皮各15克，乌麻油、连子草、诃黎勒皮、没食子、酸石榴皮、牛膝、白檀香、沉香各30克，生铧150克。
用法：上述药细锉，铧铁捣碎，以绵裹放入乌麻油中，浸泡49日，蘸油用以梳头。
功效：零陵香、茅香、沉香、白檀香均为芳香之品，含多种芳香挥发油，具有使用权头发芳香润泽的作用，补充头发营养，诸药合用，使经血充足，头发润滑。
〖温馨提示〗
1、选好夏日用洗发水，夏天气温很高，人体新陈代谢加快，头皮皮脂分泌旺盛，头发很容易变脏或头皮油腻、起头屑等。这时要重新为自己的秀发挑选一款合适的洗发水，以适应季节的变化。
2、及时洗护头发，夏天头发特别容易脏。夏天天气炎热，人体容易出汗，汗水与过剩的油脂和污物结合在一起，头发自然脏得较快。只有及时清洗才能恢复秀发的清洁顺滑。夏天最好两天洗一次，洗完头发后要做好头发的养护工作。
3、避免游泳对头发的伤害，游泳是夏日里最令人喜欢的运动，但是游泳也会对头发造成伤害。游泳池会使用次氯酸盐进行消毒，具有一定的氧化漂白作用，会使头发颜色改变。游泳前要戴好泳帽，将头发紧紧贴住，不易进水。游泳后将头发仔细地冲洗一遍，最后用营养修护型护发产品对头发进行养护，这样才会对头发起到保护作用。
祝好朋友槐荫连枝百年启瑞，荷开并蒂五世征祥！