〖健康护理苑〗
秋季护理需谨慎，
气定神闲息妄念。
安步当车户外行,
戒急勿躁要从容。
〖宝宝皮肤防皴裂〗
宝宝的皮肤含水较多，特别是3岁以下的婴幼儿，皮肤含水量明显高于成年人，每到气候比较干燥的时候，若不加以适当的保护，孩子的皮肤容易失水，看上去没有光泽、干燥、起皱脱屑、发红，有时孩子还会感到有点儿疼痛，这就是人们常说的皴裂。
〖皴裂起因〗
1、气候、环境等外界因素变化
宝宝皮肤柔软娇嫩，抵抗力低，对外界气温的适应和调节能力还很差。而秋冬季降水量减少，太阳照射强烈，空气也变得不像夏季般湿润，加之宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小，因此干燥也就成为了宝宝皮肤的普遍现象。
2、肌肤薄嫩
宝宝皮肤娇嫩，厚度只有成年人的1/3，因此任何一点刺激都有可能引起宝宝皮肤的不适，如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等，都会使宝宝的皮肤受伤。
3、皮脂分泌少
刚出生的宝宝总皮脂含量与成年人相当接近，但由于皮脂腺分泌量少，出生后宝宝总皮脂含量迅速下降，这和宝宝的汗腺较少，细胞内也没有皮脂分泌颗粒有关。到出生一个月时，皮脂总皮脂含量已经降低到原来的20%，原来的“保护罩”逐渐消失，因此容易变得干燥和粗糙。
4、水分需求大
宝宝皮肤含水量比成人高，新生儿皮肤含水量为74.5%，婴幼儿为69.4%，而成人皮肤水分仅为64%。不过，尽管宝宝皮肤吸收外界水分的能力强，但由于屏障功能的不完善(角质层薄，皮脂少)，水分挥发也快，因而更容易干燥，需要的水分也就更多了。
〖防皴护理〗
1、皮肤清洁
秋冬季天气凉，正常情况下一周给宝宝洗一两次澡比较合适。给宝宝洗手、洗脸一般用温水，水温不要太高，如果发现宝宝的小手小脸特别脏，则可以用点清洁用品。
2、宝宝护肤用品选购
常见的宝宝专用润肤产品分为乳液（润肤露）、润肤霜和润肤油三种类型。乳液一般含天然滋润成分，能有效滋润宝宝皮肤；润肤霜一般含有保湿因子，是秋冬季最常用的护肤产品；润肤油则含有天然矿物油，能预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。应选择天然无刺激的婴儿专用护肤品。
3、润肤
用清水给宝宝洗过脸后，要及时用柔软的毛巾擦干。擦拭的时候注意不要用力过大，要用毛巾轻轻按压，将水分吸干。秋冬季外出之前，要在皮肤特别容易干燥的部位，如脸颊、额头、手背、臀部等，给宝宝擦一些滋润皮肤的婴儿油或润肤品，不用擦得太厚，但该擦的地方一定要擦到。
4、透气内衣
选择合适的内衣是让宝宝全身皮肤健康的关键因素之一。要保证宝宝身体皮肤健康，防止各种过敏现象的发生，宝宝贴身衣物的选择非常重要，全棉质地的穿脱方便的衣服是上选，宽松的衣物可以保持宝宝皮肤呼吸通畅，而过紧的内衣则会让宝宝感觉很难受，也阻碍了体肤的健康呼吸。
5、空气保湿
秋冬季节，尤其是室内给暖后，屋内的空气过干，这样也会引起皮肤的干燥，所以屋内尽量使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度。
〖防手脸皴裂〗
1、宝宝洗澡不可太勤，水不可过烫，使用专用浴液或什么都不用，洗浴后擦些油保湿。
2、每次宝宝洗手脸后，一定要为宝宝涂上润肤油。宝宝若常流口水，会把嘴周围皮肤弄得红红的，先擦干口水，再涂润肤油。
3、给宝宝吃些富含维生素A的食物，因为当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，因而禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。
〖中药防皴裂〗
药方一：白芨20克，紫草20克；
用法：将两药共研末，在药末中加入适量的凡士林油调成糊状后外敷。
药方二：大黄15克，甘草30克，芝麻油250克；
用法：以文火将药液煎至焦黄色，待药液凉后，滤去药渣，用此药液涂抹皴裂处。
药方三：白芨30克，生地30克，香油120克，黄蜡120克；
用法：先将香油放入锅中加热，再把生地、白芨加入油内炸枯，去渣后，放入黄蜡制成膏状。用前先用温水泡洗皴裂处，擦干后，用药膏涂抹。
药方四：当归20克、白芷20克、黄柏20克、明矾20克；
用法：将上药水煎，用此药液外洗皴裂处。
〖温馨提示〗
1、多给宝宝喝水
早上起床后或晚上睡觉前，都给孩子空腹喝一杯水，能清理孩子的肠道，补充晚上身体流失的水分，有利于宝宝肠道蠕动，加快排便，能让宝宝的小脸蛋看起来水灵。
2、出门捂好宝宝脸蛋
冬天天气寒冷，北风一吹就会让宝宝的小脸慢慢的皴脸，因此冬天出门时，要给宝宝武装好，把脸盖严实，只露出眼睛和鼻子就行，这样宝宝就不会轻易的皴脸了。
3、切勿频繁洗脸洗澡
过分频繁地给宝宝洗脸洗澡并不好，尤其对于3个月后的宝宝来说，由于其体内的激素水平下降，频繁清洗会把起保护作用的皮脂洗掉，很容易引起宝宝皮肤干燥，进而出现发红、发痒的症状。
4、正确涂擦润肤油
避免在出门前的几分钟才急急忙忙地给宝宝擦润肤油，这个时候擦的润肤油一接触到寒风，很快就会蒸发而失去滋润皮肤的效果，正确的做法是在出门前半小时就搽上润肤油，这样，润肤油被充分吸收，宝宝皮肤本身也分泌出一些油脂，这样才会达到最佳的润肤效果。
祝好朋友风光无限满大地，事业兴旺遍神州！
〖健康护理苑〗
秋季护理需谨慎，
气定神闲息妄念。
安步当车户外行,
戒急勿躁要从容。
〖宝宝皮肤防皴裂〗
宝宝的皮肤含水较多，特别是3岁以下的婴幼儿，皮肤含水量明显高于成年人，每到气候比较干燥的时候，若不加以适当的保护，孩子的皮肤容易失水，看上去没有光泽、干燥、起皱脱屑、发红，有时孩子还会感到有点儿疼痛，这就是人们常说的皴裂。
〖皴裂起因〗
1、气候、环境等外界因素变化
宝宝皮肤柔软娇嫩，抵抗力低，对外界气温的适应和调节能力还很差。而秋冬季降水量减少，太阳照射强烈，空气也变得不像夏季般湿润，加之宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小，因此干燥也就成为了宝宝皮肤的普遍现象。
2、肌肤薄嫩
宝宝皮肤娇嫩，厚度只有成年人的1/3，因此任何一点刺激都有可能引起宝宝皮肤的不适，如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等，都会使宝宝的皮肤受伤。
3、皮脂分泌少
刚出生的宝宝总皮脂含量与成年人相当接近，但由于皮脂腺分泌量少，出生后宝宝总皮脂含量迅速下降，这和宝宝的汗腺较少，细胞内也没有皮脂分泌颗粒有关。到出生一个月时，皮脂总皮脂含量已经降低到原来的20%，原来的“保护罩”逐渐消失，因此容易变得干燥和粗糙。
4、水分需求大
宝宝皮肤含水量比成人高，新生儿皮肤含水量为74.5%，婴幼儿为69.4%，而成人皮肤水分仅为64%。不过，尽管宝宝皮肤吸收外界水分的能力强，但由于屏障功能的不完善(角质层薄，皮脂少)，水分挥发也快，因而更容易干燥，需要的水分也就更多了。
〖防皴护理〗
1、皮肤清洁
秋冬季天气凉，正常情况下一周给宝宝洗一两次澡比较合适。给宝宝洗手、洗脸一般用温水，水温不要太高，如果发现宝宝的小手小脸特别脏，则可以用点清洁用品。
2、宝宝护肤用品选购
常见的宝宝专用润肤产品分为乳液（润肤露）、润肤霜和润肤油三种类型。乳液一般含天然滋润成分，能有效滋润宝宝皮肤；润肤霜一般含有保湿因子，是秋冬季最常用的护肤产品；润肤油则含有天然矿物油，能预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。应选择天然无刺激的婴儿专用护肤品。
3、润肤
用清水给宝宝洗过脸后，要及时用柔软的毛巾擦干。擦拭的时候注意不要用力过大，要用毛巾轻轻按压，将水分吸干。秋冬季外出之前，要在皮肤特别容易干燥的部位，如脸颊、额头、手背、臀部等，给宝宝擦一些滋润皮肤的婴儿油或润肤品，不用擦得太厚，但该擦的地方一定要擦到。
4、透气内衣
选择合适的内衣是让宝宝全身皮肤健康的关键因素之一。要保证宝宝身体皮肤健康，防止各种过敏现象的发生，宝宝贴身衣物的选择非常重要，全棉质地的穿脱方便的衣服是上选，宽松的衣物可以保持宝宝皮肤呼吸通畅，而过紧的内衣则会让宝宝感觉很难受，也阻碍了体肤的健康呼吸。
5、空气保湿
秋冬季节，尤其是室内给暖后，屋内的空气过干，这样也会引起皮肤的干燥，所以屋内尽量使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度。
〖防手脸皴裂〗
1、宝宝洗澡不可太勤，水不可过烫，使用专用浴液或什么都不用，洗浴后擦些油保湿。
2、每次宝宝洗手脸后，一定要为宝宝涂上润肤油。宝宝若常流口水，会把嘴周围皮肤弄得红红的，先擦干口水，再涂润肤油。
3、给宝宝吃些富含维生素A的食物，因为当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，因而禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。
〖中药防皴裂〗
药方一：白芨20克，紫草20克；
用法：将两药共研末，在药末中加入适量的凡士林油调成糊状后外敷。
药方二：大黄15克，甘草30克，芝麻油250克；
用法：以文火将药液煎至焦黄色，待药液凉后，滤去药渣，用此药液涂抹皴裂处。
药方三：白芨30克，生地30克，香油120克，黄蜡120克；
用法：先将香油放入锅中加热，再把生地、白芨加入油内炸枯，去渣后，放入黄蜡制成膏状。用前先用温水泡洗皴裂处，擦干后，用药膏涂抹。
药方四：当归20克、白芷20克、黄柏20克、明矾20克；
用法：将上药水煎，用此药液外洗皴裂处。
〖温馨提示〗
1、多给宝宝喝水
早上起床后或晚上睡觉前，都给孩子空腹喝一杯水，能清理孩子的肠道，补充晚上身体流失的水分，有利于宝宝肠道蠕动，加快排便，能让宝宝的小脸蛋看起来水灵。
2、出门捂好宝宝脸蛋
冬天天气寒冷，北风一吹就会让宝宝的小脸慢慢的皴脸，因此冬天出门时，要给宝宝武装好，把脸盖严实，只露出眼睛和鼻子就行，这样宝宝就不会轻易的皴脸了。
3、切勿频繁洗脸洗澡
过分频繁地给宝宝洗脸洗澡并不好，尤其对于3个月后的宝宝来说，由于其体内的激素水平下降，频繁清洗会把起保护作用的皮脂洗掉，很容易引起宝宝皮肤干燥，进而出现发红、发痒的症状。
4、正确涂擦润肤油
避免在出门前的几分钟才急急忙忙地给宝宝擦润肤油，这个时候擦的润肤油一接触到寒风，很快就会蒸发而失去滋润皮肤的效果，正确的做法是在出门前半小时就搽上润肤油，这样，润肤油被充分吸收，宝宝皮肤本身也分泌出一些油脂，这样才会达到最佳的润肤效果。
祝好朋友风光无限满大地，事业兴旺遍神州！