〖秋季防晒〗

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    秋天太阳虽然没有那么毒辣，但是紫外线并没有因此减弱，而对皮造成伤害的、使皮肤变黑的正是紫外线。所以即使是凉爽的秋季，哪怕是阴天，90%的紫外线仍能穿透云层伤害肌肤，所以秋季防晒不可免。

〖秋季紫外线的危害〗

1、皮肤变黑

   当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞活化酪胺酸酶，加速色素合成。所以虽然秋天的太阳没夏天那么强烈，但紫外线还是很毒的，很容易使得皮肤变黑。

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2、皮肤变得油光满面

    秋天紫外线其实并没有减弱，出门不防晒，在毒辣的紫外线照射下，皮肤本来就比较油的油性皮肤，油脂分泌就会旺盛，出油过多，很容易就会导致一脸油光的出现。油脂在脸上堆积过多，就会造成毛孔堵塞，导致青春痘和粉刺黑头的出现。

3、皮肤干燥脱皮

   秋天天气本来就比较干燥，很容易导致肌肤缺水。如果出门不防晒，在紫外线的影响下，肌肤就更容易缺水，导致皮肤干燥、粗糙，甚至脱皮。

4、脸上出现斑点

   别以为夏天才会出现晒斑，秋天不防晒，也会导致脸上出现一点斑点。

5、肌肤松弛、老化

   秋天的紫外线其实并不弱，不做好防晒，就可能导致肌肤紫外线照射下出现光老化，肌肤松弛，无弹性。

〖防晒攻略〗

1、看肤质选防晒霜

    个人肤质不同，选择产品时也要有所区别。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜即可。但是需要注意的是，和夏天不同，在秋天里最好选择具有较好保湿效果的防晒霜。

2、特别需要防晒的部位

    眼睛周围的皮肤很薄，一般的眼霜是达不到防晒效果的，所以这时应该选购有润泽作用的眼部防晒品。除此之外，戴太阳镜也是眼睛防晒的一个好方法。唇部的肌肤更为柔嫩，在紫外线的刺激下很容易失去光泽和老化，可以选择使用防晒指数不超过15的润唇膏来保护它。

3、防晒后需要彻底清洁

    秋季使用防晒霜之后，都务必要进行彻底清洁。建议使用专用的清洁产品，确保清除干净残留在皮肤上的防晒霜以及粘上去的灰尘，否则残留的防晒霜会不断的堆积在毛孔里，很容易造成毛孔堵塞，容易长痘痘色斑不说，还会影响肌肤机能的正常运转。

4、晒后注意镇静修复

    如果长时间晒太阳的话，晒后的镇静修复还是必不可少的。在肌肤修复前先不要做过多的保养，以免造成肌肤的刺激，可以用有晒后镇静功能的化妆水补充水分，也可以用冰块来敷脸，等皮肤缓过劲来再进行保湿工作。

〖防晒品使用步骤〗

1、彻底清洁肌肤

   防晒霜不可避免地会加重皮肤的负担，因此保持肌肤干净可以减少毛孔阻塞的几率，也避免了毛孔中残留的油脂和污垢与防晒产品混合后引起痘痘的生长。

2、使用化妆水

   根据肤质的不同，油性肌肤应选择具有控油和清洁作用的化妆水，干性肌肤则应选择有补水保湿功能的化妆水。

3、涂上滋润的护肤品

   用指腹轻轻拍打面颊，等到护肤品被很好地吸收后再均匀地涂上防晒产品。防晒产品不要涂得很厚，最好在涂后15分钟以后再出门。

〖防晒误区〗

1、炎热夏季紫外线才会很强

    紫外线不会发热，当你不觉得热的时候，它也会伤害你的肌肤。人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。秋天的紫外线比你想象中要强，所以不要被秋季的凉爽麻痹了，紫外线已经悄悄地损害了你的肌肤。

2、云层能够削弱紫外线的强度

    秋天，如果是阴天，不少人就会不采取防晒措施。殊不知紫外线的穿透能力非常强，云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能够穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

3、防晒品一天只需涂一次

   防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱。所以应及时清洗并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

4、防晒霜是为了防止晒黑

   紫外线的危害不仅是让肤色变黑，更能让皮肤受伤老化，甚至产生日光性皮肤癌，所以防晒霜的作用是在预防晒黑的同时更帮助肌肤防止日光老化。

〖温馨提示〗

1、晒后不用热水洗脸

    如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

2、公司白领不能因为工作忙就忘记喝水，喝水可以起到保湿的效果，增加肌肤抵抗日晒的能力。

3、凭质地来选择防晒霜。质地比较薄透的、不会让人看着感觉像涂了一层粉底那样的水乳状防晒霜是首选。

4、补涂防晒霜最好是在肌肤干净的情况下，假如不能洗脸，也可以用湿巾把汗擦干净，再涂上一层防晒霜就可以了。

   祝好朋友气雄河汉开天镜，声振关山度月魂！