〖健康护理苑〗

掌中巾布精巧使，

身上污垢难藏匿；

准确使用有妙招，

中药除菌护君体。

〖澡巾〗

    澡巾，指固定联接于一起的口袋状巾面，表面比较粗糙，多为粘胶丝材质，是常见的洗澡用品之一。

〖搓澡〗

    由于人体皮肤容易产生皮屑，所以需要在沐浴过程中，使用澡巾清理皮屑。那么皮屑是怎么产生的呢？角质细胞是基底细胞不断分化，经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的，扁平形没有细胞核，并不断崩解脱落，形成所谓的“皮屑”。洗澡时需要澡巾搓澡清理皮屑，但是不能过于用力的使用澡巾。

〖澡巾种类〗

1．传统尼龙澡巾：表面比较粗糙。

2．免搓澡巾：100% 植物纤维、无刺激、亲和皮肤、分解吸附灰垢。

3．电动澡巾：电机与转盘通过轴传动配合，转盘面凸于壳体外，在转盘面与壳体内壁之间固定有澡巾，两个手柄中可有一个手柄与壳体铰接固定。

〖澡巾的清洁保养〗

    因为澡巾的清洁程度直接影响这人体的皮肤健康，所以我们在日常使用澡巾的过程一定要注意对澡巾的清洁保养：

    1.定期清洗澡巾，由于澡巾是直接接触人体皮肤，必须保证它自身的清洁。每次使用过后，都要清洗澡巾，长期未使用的澡巾一定要清洗后再用于搓澡。

    2.阳光下晾晒澡巾，澡巾不可放于潮湿的环境中，更容易滋生细菌，进而影响人体健康。澡巾在使用以后，及时清洗，让清洗干净的澡巾置于阳光下，利用太阳光中的紫外线进行杀菌。

    3.定期更换澡巾，不可长期使用一条澡巾，2-3个月更换一次澡巾可以有效避免因为澡巾不洁净引起的皮肤病。

    4.澡巾除了定期清洗来保证清洁外，还必须做到不共用。切不可一家人共用一条澡巾。避免皮肤的交叉感染。

〖中药抑菌〗

    大多数人都会在使用完澡巾以后用开水消毒，或者加入84消毒液。这种方法虽然有效，但是会带来一些问题，开水消毒有可能导致消毒不彻底，84消毒液自身容易产生影响身体健康的物质。因此，使用纯中药抑菌液可以做到有效、健康的清除细菌等微生物，保证人体健康。

1.药方：苦参12g、板蓝根10g、透骨草5g、黄柏5g、薄荷5g、蛇床子5g。

功效：具有良好的消杀抑菌、防治皮肤癣菌的功效。

2.药方：苦参15g、栀子10g、黄柏5g、白头翁5g、独活5g

功效：该药方有可以光谱抗菌，有效抑制细菌、真菌等微生物，保护人体健康。

3.药方：苦参15g、桂枝5g、防风10g、虎杖5g、白芷5g、百部5g、麦冬6g、黄柏10g、蛇床子5g。

功效：该药方可有效抑制白色念珠菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见病菌。

4.药方：柴胡15g、乌梅10g、蛇床子10g、板蓝根15g、金银花10g、白芨5g、薄荷5g、连翘5g。

功效：乌梅、柴胡、蛇床子杀菌止痒，抑菌消炎；板蓝根、金银花、薄荷具有抗炎、抗病毒、解热和增强免疫等作用。

〖温馨提示〗

    为了清洁人体表面的皮屑，现代人越多越的选择放弃传统毛巾，而是用澡巾，但是澡巾的使用一定要注意正确的方法和选择适合自己皮肤特点的澡巾，否则会对人体产生一定的危害。

1.搓澡巾质硬而粗糙的表面直接损伤皮肤，使表皮角化层过多地被搓擦而脱落，保护作用减弱。

2.使用搓澡巾，如果不注意澡巾的卫生，还可传播一些皮肤传染病。尤其是与他人共用搓澡巾，传染的机会更多。

3.经常使用搓澡巾，还容易患上疖子、脓疱疮等皮肤病。

4.皮肤干燥或患有冬痒症、鱼鳞病、银屑病、湿疹、白癜风等皮肤性疾病的病人更不应使用尼龙搓澡巾。一来如果使用尼龙搓澡巾清洁过度，就会搓掉皮肤表面大量有保护作用的角质细胞，而且洗去了汗液和皮脂共同组建的化学保护膜，导致疾病加重。

    祝好朋友笑口常开好彩来，好运常在事事顺！