〖振东康护苑〗
睡衣虽简任道远，
预防疾病免风寒。
面料做工多挑选，
浅色凝神最心安。
〖睡衣〗
睡衣是人们日常起居中不可缺少的一种重要服饰，作为人体休息时最接近身体的衣物，它与人的健康密不可分。睡衣应勤换勤晒，以确保清沽卫生。否则，久穿的睡衣不洗不晒，积聚的灰尘和油垢会越来越多，滋生细菌，刺激皮肤，影响睡眠，感染病症。
〖睡衣益处〗
1．有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
2．可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3．讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使很多老人痛苦不堪。
〖选择〗
在睡衣面料种类中，较为受欢迎的有两种：真丝睡衣和全棉睡衣。
1．真丝睡衣光滑柔软，能对皮肤产生一种微妙的按摩作用，吸收并帮助排除皮肤上的汗液和分泌物，保持皮肤清洁。蚕丝中所含苏氨酸、丝酸酯能改善血液循环，增强表皮细胞的活力，防止皮肤老化，有效防御紫外线对人体皮肤的伤害；
2．全棉睡衣吸湿性强，可以很好的吸收皮肤上的汗液，且柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激，避免过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。
〖日常护理〗
好的睡衣必须有精心的保养才能延续它的穿着生命。因此，我们要关注睡衣的日常护理。
1．用冷水或比体温略低(40℃以下)的温水或冷水手洗，切勿使用热水。
2．可使用一般的中性洗涤剂或内衣专用的中性洗涤剂。
3．将洗涤剂完全溶于温水后，才可放下衣物。
4．使用适量洗涤剂，过多洗涤剂会损伤睡衣。
5．不使用漂白剂，含氯漂白剂会损害质料。
6．于阴凉处晾干，日晒易使衣物变质、变黄，令其寿命缩短。
〖中药抑菌〗
生活中由于我们分泌的一些汗渍或者是一些生理性的分泌物会使睡衣滋生大量的细菌、真菌，如果洗涤的不够干净则会威胁到我们的身体健康。那么我们应该选择什么样的洗涤剂进行清洗就显得十分重要：若是使用化学洗涤剂，其残留物会对我们的身体造成不利影响；天然无刺激的纯中药的抑菌配方则会给我们提供安全的保障。
1．药方：龙胆草12克，苦参30克，白鲜皮、蛇床子、地肤子、花椒、明矾、苍术各15克，黄柏、地绵草各20克。
功效：该药方可抑制白色念珠菌、光滑念珠菌、近平滑念珠菌、热带念珠菌等，有预防缓女性外阴白色病变。
2．药方：苦参、蛇床子、地肤子、黄柏、白鲜皮各15克，大黄、土茯苓、百部、明矾、丹皮、金银花各10克 。
功效：该药方可抑制链球菌属、葡萄球菌属等，有效预防女士阴道炎的形成。
3．药方：板蓝根、香附、木贼、马齿苋、黄柏、苍术、土茯苓各30克，皂角刺、白矾各20克。
功效：该药方可抑制大肠杆菌、链球菌、葡萄球菌、绿脓杆菌等，能有效预防治疗尖锐湿疣。
4．药方：黄柏300克、黄连100克、苦参300克、蛇床子300克、花椒150克、白矾100克、赤芍300克、地榆200克、白鲜皮250克、百部200克。
功效：该药方可抑制大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、类白喉杆菌等，能有效预防阴道炎的形成。
5．药方：香附、木贼各50克，芒硝、明矾各30克。
功效：该药方可抑制大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等，能有效预防尖锐湿疣和外阴骚扰的形成。
〖温馨提示〗
在家里穿睡衣不但是一种时尚，也是出于健康考虑的一种明智做法。购买睡衣是一件比买衣服更复杂的事情，睡衣要穿得舒服，穿得健康。
1．注重睡衣面料，注重健康。
最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣。因为针织类的睡衣很轻薄，感觉柔软舒服。另外，最好的原料应是全棉织物，至少也应是以棉为主的合成纤维。
2．注重睡衣颜色，提高睡眠质量。
颜色比较深的睡衣对人体的健康并没任何好处，而比较素雅或浅色的睡衣，能够起到安目宁神的作用。鲜艳的颜色比较容易刺激人的视觉，让人精神无法放松，精神紧张的人很难进入睡眠状态。
3．睡衣尺码宜大不宜小。
睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样，睡觉是一天唯一放松的时间，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡觉就睡得舒服，穿睡衣就要穿宽松一些的，让身体在衣服里能有足够的空间去伸展。
祝好朋友有足春随惠风至，无怀人合盛时生！
〖振东康护苑〗
睡衣虽简任道远，
预防疾病免风寒。
面料做工多挑选，
浅色凝神最心安。
〖睡衣〗
睡衣是人们日常起居中不可缺少的一种重要服饰，作为人体休息时最接近身体的衣物，它与人的健康密不可分。睡衣应勤换勤晒，以确保清沽卫生。否则，久穿的睡衣不洗不晒，积聚的灰尘和油垢会越来越多，滋生细菌，刺激皮肤，影响睡眠，感染病症。
〖睡衣益处〗
1．有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
2．可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3．讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使很多老人痛苦不堪。
〖选择〗
在睡衣面料种类中，较为受欢迎的有两种：真丝睡衣和全棉睡衣。
1．真丝睡衣光滑柔软，能对皮肤产生一种微妙的按摩作用，吸收并帮助排除皮肤上的汗液和分泌物，保持皮肤清洁。蚕丝中所含苏氨酸、丝酸酯能改善血液循环，增强表皮细胞的活力，防止皮肤老化，有效防御紫外线对人体皮肤的伤害；
2．全棉睡衣吸湿性强，可以很好的吸收皮肤上的汗液，且柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激，避免过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。
〖日常护理〗
好的睡衣必须有精心的保养才能延续它的穿着生命。因此，我们要关注睡衣的日常护理。
1．用冷水或比体温略低(40℃以下)的温水或冷水手洗，切勿使用热水。
2．可使用一般的中性洗涤剂或内衣专用的中性洗涤剂。
3．将洗涤剂完全溶于温水后，才可放下衣物。
4．使用适量洗涤剂，过多洗涤剂会损伤睡衣。
5．不使用漂白剂，含氯漂白剂会损害质料。
6．于阴凉处晾干，日晒易使衣物变质、变黄，令其寿命缩短。
〖中药抑菌〗
生活中由于我们分泌的一些汗渍或者是一些生理性的分泌物会使睡衣滋生大量的细菌、真菌，如果洗涤的不够干净则会威胁到我们的身体健康。那么我们应该选择什么样的洗涤剂进行清洗就显得十分重要：若是使用化学洗涤剂，其残留物会对我们的身体造成不利影响；天然无刺激的纯中药的抑菌配方则会给我们提供安全的保障。
1．药方：龙胆草12克，苦参30克，白鲜皮、蛇床子、地肤子、花椒、明矾、苍术各15克，黄柏、地绵草各20克。
功效：该药方可抑制白色念珠菌、光滑念珠菌、近平滑念珠菌、热带念珠菌等，有预防缓女性外阴白色病变。
2．药方：苦参、蛇床子、地肤子、黄柏、白鲜皮各15克，大黄、土茯苓、百部、明矾、丹皮、金银花各10克 。
功效：该药方可抑制链球菌属、葡萄球菌属等，有效预防女士阴道炎的形成。
3．药方：板蓝根、香附、木贼、马齿苋、黄柏、苍术、土茯苓各30克，皂角刺、白矾各20克。
功效：该药方可抑制大肠杆菌、链球菌、葡萄球菌、绿脓杆菌等，能有效预防治疗尖锐湿疣。
4．药方：黄柏300克、黄连100克、苦参300克、蛇床子300克、花椒150克、白矾100克、赤芍300克、地榆200克、白鲜皮250克、百部200克。
功效：该药方可抑制大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、类白喉杆菌等，能有效预防阴道炎的形成。
5．药方：香附、木贼各50克，芒硝、明矾各30克。
功效：该药方可抑制大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等，能有效预防尖锐湿疣和外阴骚扰的形成。
〖温馨提示〗
在家里穿睡衣不但是一种时尚，也是出于健康考虑的一种明智做法。购买睡衣是一件比买衣服更复杂的事情，睡衣要穿得舒服，穿得健康。
1．注重睡衣面料，注重健康。
最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣。因为针织类的睡衣很轻薄，感觉柔软舒服。另外，最好的原料应是全棉织物，至少也应是以棉为主的合成纤维。
2．注重睡衣颜色，提高睡眠质量。
颜色比较深的睡衣对人体的健康并没任何好处，而比较素雅或浅色的睡衣，能够起到安目宁神的作用。鲜艳的颜色比较容易刺激人的视觉，让人精神无法放松，精神紧张的人很难进入睡眠状态。
3．睡衣尺码宜大不宜小。
睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样，睡觉是一天唯一放松的时间，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡觉就睡得舒服，穿睡衣就要穿宽松一些的，让身体在衣服里能有足够的空间去伸展。
祝好朋友有足春随惠风至，无怀人合盛时生！