〖健康护理苑〗
血气旺盛乌丝亮，中药护理妙招养。
外用内服白发除，美满生活日久长。
〖白发〗
头发是一个人健康与年轻的标志，然而，许多人进入了中年之后，以往乌黑亮丽的头发往往会出现不少白发。
〖产生原因〗
头发变白的主要原因是遗传和衰老，由于毛乳头的黑色细胞中酪氨酸失去子活力而不能产生黑色素，原先被色素颗粒填充的地方，逐渐被空气所代替，空气泡可产生光的反射而发白。
除了遗传和衰老的原因以外，主要和现代人生活节奏快、精神压力大有关。忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍，从而导致白发产生。
〖中医看白发〗
中医学理论认为“发为血之余”，头发的生长源于气血的濡养。气血旺，则头发生长正常。气血衰，则不能上荣头部而致头发变白。
〖中药黑发〗
『外用』
1．配方：腊月猪膏、羊矢灰、香蒲草灰等分。
用法：3味和均匀，涂抹治疗白发，睡前用，次晨洗去。每3日1次。
2．配方：白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各90克。
用法：将药共研为末，每用时以淘米水(发酵后更好)将头发洗净，再将上药末30克均匀地撒在头发上，用梳子反复梳理。
3．配方：生胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。
用法：先将生酸石榴去瓤，拣好丁香装满，然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾于，同研为细末，用生牛乳和匀，盛于瓷瓶内，密封后埋于马粪内，10日后取出。使用时取此药少许均匀地涂于头发上，睡前用，次晨洗去。
4．配方：母丁香3克，没食子2个，川百药煎4.5克，甘松30克，白及7.5克，诃子皮6克，山萘子3克。
用法：针砂醋炒，上药除铁钉外均研为细末，加水1大碗，煎至7分熟，过滤去渣，装入玻璃瓶或瓷瓶中，投进铁钉，瓶口密封，3日后即可应用，冬天5日后可用。使用时，先于下午洗净头发，临睡之前用软刷蘸药涂发，晨起用温水洗去。
『内服』
1．配方：菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食盐适量。
用法：将以—上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐食用。
2．配方：何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚。
用法：将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤。每日1剂，连服10--15日。
3．配方：女贞子520克，旱莲草、桑椹子各300克。
用法：先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，旱莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送服。
4．配方：何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚。
用法：将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤。每日1剂，连服10--15日。
〖白发的预防〗
生活中人们对对早生的白发喜欢用化学染发剂把头发染黑。然而，经常使用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。预防白发应该做的：
1、坚持体育锻炼，增强体质；
2．讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用海藻类、新鲜蔬菜和水果等；
3．学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
4．勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
〖温馨提示〗
1．乌发变白，不要有心理负担，也不必担心，只要对症调理，白发可以重新变黑。
2．保持精神乐观，避免过强的精神刺激，乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。
3．白发不是越拔越多，黑色素细胞的关键在于发根，不管你怎么拔白发，对发根都不会造成任何影响，白发也不会增加。
4．不要轻信市场上所谓的神奇黑发药物，长白发多数情况下是一种自然现象，目前还没有治疗白发的特效药。
〖染发剂种类〗
根据配方和附着时间的长短，染发剂分暂时性、半耐久性和耐久性（永久性）三种。
『暂时性染发剂』
主要包括彩光香波、彩色润丝和喷发胶，像颜料一样附着在头发表面，对发质损伤极小，用它染出来的头发，仍然会保持良好的光泽和弹性。对东方人而言，这种染发剂并不适用。
『半耐久性染发剂』
半耐久性大多指液、膏一类植物性染发剂，化学成分较少，毒性也较小，对人的伤害程度不大，缺点是染着力差，色彩也比较单调。
『耐久性染发剂』
耐久性染发剂属氧化染料染发剂，它的染发程序较前两者要复杂一些，多使用金属染料，这种染发剂色彩极其丰富，附着力也很强。缺点是大量酸、碱等物质的进入，破坏了原有的蛋白质链和氨基酸，染后的头发会变得干枯；失去光泽和弹性．如果选用含营养成分的?油染发剂，这种状况会有所缓解。
〖染发剂选择注意事项〗
1.暂时性、半耐久性染发剂只要品质纯正，使用时一般不会出太大的问题。最容易发生不良反应的是耐久性染发剂，能通过皮肤被人体吸收，极易出现过敏性皮炎、湿疹、鼻炎、哮喘、恶心、呕吐、头痛等症状。因此，属过敏体质的人，最好不要使用耐久性染发剂。许多不明真相的消费者贪图便宜，购买了劣质染发剂，结果头皮红肿、化脓的现象时有发生。
2.染发剂受原料、包装的影响，质量和价格差别很大。好的原料保证了纯度，好的包装能防止外界脏空气的污染，都能最大限度地减少对人体的损害。购买染发剂时，千万不要被低廉的价格所吸引，而要选择有良好信誉的名牌产品。
3.长期接触染发剂，会使其中一些化学物质同某些细胞结合，引起细胞突变，从而诱发皮肤癌、膀胱癌、白血病等，其中染发剂导致白血病的问题更甚。据统计，美发师肺癌的发病率比正常人群高6倍。
爱美是每个人的天性，而拥有一头乌黑的秀发更是我们的荣耀。但是一旦出现白发的现象，可以导致求业受挫、交际受阻等，给正常生活造成的极大的影响和困扰。希望本期可以帮助有苦恼的朋友们！
祝好朋友槐荫连枝百年启瑞，荷开并蒂五世征祥！
〖健康护理苑〗
血气旺盛乌丝亮，中药护理妙招养。
外用内服白发除，美满生活日久长。
〖白发〗
头发是一个人健康与年轻的标志，然而，许多人进入了中年之后，以往乌黑亮丽的头发往往会出现不少白发。
〖产生原因〗
头发变白的主要原因是遗传和衰老，由于毛乳头的黑色细胞中酪氨酸失去子活力而不能产生黑色素，原先被色素颗粒填充的地方，逐渐被空气所代替，空气泡可产生光的反射而发白。
除了遗传和衰老的原因以外，主要和现代人生活节奏快、精神压力大有关。忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍，从而导致白发产生。
〖中医看白发〗
中医学理论认为“发为血之余”，头发的生长源于气血的濡养。气血旺，则头发生长正常。气血衰，则不能上荣头部而致头发变白。
〖中药黑发〗
『外用』
1．配方：腊月猪膏、羊矢灰、香蒲草灰等分。
用法：3味和均匀，涂抹治疗白发，睡前用，次晨洗去。每3日1次。
2．配方：白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各90克。
用法：将药共研为末，每用时以淘米水(发酵后更好)将头发洗净，再将上药末30克均匀地撒在头发上，用梳子反复梳理。
3．配方：生胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。
用法：先将生酸石榴去瓤，拣好丁香装满，然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾于，同研为细末，用生牛乳和匀，盛于瓷瓶内，密封后埋于马粪内，10日后取出。使用时取此药少许均匀地涂于头发上，睡前用，次晨洗去。
4．配方：母丁香3克，没食子2个，川百药煎4.5克，甘松30克，白及7.5克，诃子皮6克，山萘子3克。
用法：针砂醋炒，上药除铁钉外均研为细末，加水1大碗，煎至7分熟，过滤去渣，装入玻璃瓶或瓷瓶中，投进铁钉，瓶口密封，3日后即可应用，冬天5日后可用。使用时，先于下午洗净头发，临睡之前用软刷蘸药涂发，晨起用温水洗去。
『内服』
1．配方：菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食盐适量。
用法：将以—上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐食用。
2．配方：何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚。
用法：将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤。每日1剂，连服10--15日。
3．配方：女贞子520克，旱莲草、桑椹子各300克。
用法：先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，旱莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送服。
4．配方：何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚。
用法：将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤。每日1剂，连服10--15日。
〖白发的预防〗
生活中人们对对早生的白发喜欢用化学染发剂把头发染黑。然而，经常使用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。预防白发应该做的：
1、坚持体育锻炼，增强体质；
2．讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用海藻类、新鲜蔬菜和水果等；
3．学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
4．勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
〖温馨提示〗
1．乌发变白，不要有心理负担，也不必担心，只要对症调理，白发可以重新变黑。
2．保持精神乐观，避免过强的精神刺激，乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。
3．白发不是越拔越多，黑色素细胞的关键在于发根，不管你怎么拔白发，对发根都不会造成任何影响，白发也不会增加。
4．不要轻信市场上所谓的神奇黑发药物，长白发多数情况下是一种自然现象，目前还没有治疗白发的特效药。
〖染发剂种类〗
根据配方和附着时间的长短，染发剂分暂时性、半耐久性和耐久性（永久性）三种。
『暂时性染发剂』
主要包括彩光香波、彩色润丝和喷发胶，像颜料一样附着在头发表面，对发质损伤极小，用它染出来的头发，仍然会保持良好的光泽和弹性。对东方人而言，这种染发剂并不适用。
『半耐久性染发剂』
半耐久性大多指液、膏一类植物性染发剂，化学成分较少，毒性也较小，对人的伤害程度不大，缺点是染着力差，色彩也比较单调。
『耐久性染发剂』
耐久性染发剂属氧化染料染发剂，它的染发程序较前两者要复杂一些，多使用金属染料，这种染发剂色彩极其丰富，附着力也很强。缺点是大量酸、碱等物质的进入，破坏了原有的蛋白质链和氨基酸，染后的头发会变得干枯；失去光泽和弹性．如果选用含营养成分的?油染发剂，这种状况会有所缓解。
〖染发剂选择注意事项〗
1.暂时性、半耐久性染发剂只要品质纯正，使用时一般不会出太大的问题。最容易发生不良反应的是耐久性染发剂，能通过皮肤被人体吸收，极易出现过敏性皮炎、湿疹、鼻炎、哮喘、恶心、呕吐、头痛等症状。因此，属过敏体质的人，最好不要使用耐久性染发剂。许多不明真相的消费者贪图便宜，购买了劣质染发剂，结果头皮红肿、化脓的现象时有发生。
2.染发剂受原料、包装的影响，质量和价格差别很大。好的原料保证了纯度，好的包装能防止外界脏空气的污染，都能最大限度地减少对人体的损害。购买染发剂时，千万不要被低廉的价格所吸引，而要选择有良好信誉的名牌产品。
3.长期接触染发剂，会使其中一些化学物质同某些细胞结合，引起细胞突变，从而诱发皮肤癌、膀胱癌、白血病等，其中染发剂导致白血病的问题更甚。据统计，美发师肺癌的发病率比正常人群高6倍。
爱美是每个人的天性，而拥有一头乌黑的秀发更是我们的荣耀。但是一旦出现白发的现象，可以导致求业受挫、交际受阻等，给正常生活造成的极大的影响和困扰。希望本期可以帮助有苦恼的朋友们！
祝好朋友槐荫连枝百年启瑞，荷开并蒂五世征祥！