如何科学的坐月子，产妇在坐月子期间要懂得如何让自己的身体恢复好，是否调理得好这对女性以后的生活影响是很大的。

常看中医的人，对于“药引子”并不陌生。“药引子”是引药归经的俗称，指某些药物能引导其他药物到达病变部位或某一经脉，发挥“向导”作用。

五月的天儿不冷不热，却总是提不起精神来，全身没劲，没有食欲，不想去上学、不想去工作、什么都不想干……这些懒洋洋的症状可能是“五月病”给闹的！

一到春夏换季的时候，虽然气温变暖、生机勃勃，但也危机四伏。花粉、柳絮满天飞，各种细菌尘螨滋生，连大人都会出现敏感症状，宝宝们更是会被各种皮肤问题找上门。

出汗是人体调节体温的正常功能和方式。如果在炎热、运动、紧张时出汗，是正常情况且不需治疗；但如果一紧张、激动，甚至平静而凉爽时仍有过多的汗液产生，则说明身体出现问题了。中医认为，人体不同部位出汗，反映脏腑问题各有不同。只有针对性调理，才能事半功倍。

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？

你知道吗？孕期钙摄入不足，孕妈就会把骨骼的钙析出给胎儿，加上自身激素的变化，钙流失会增多。缺钙容易腿抽筋、骨密度降低，严重的还会增加骨质疏松的风险。

年龄会写在脸上，看着镜子里的皱纹，每个人都渴望得到岁月的眷顾。可喜的是，多项研究发现，良好的生活习惯就像“保鲜剂”，有助于保持年轻态，注意下面这些生活细节，就会让你看起来更年轻。

很多孕妇在怀孕期间会发现身体状况不如孕前，其实这是免疫力下降的一种表现。

长辈帮忙带娃后，两代人总会因为育儿理念不同而争论不休。让人头疼的是，子女既不忍心打击长辈带娃的热情和自尊心，又因为缺乏经验经常有理也说不通。