面色苍白、头晕眼花、唇甲色淡，出现这些贫血症状时，很多人第一反应是吃一些补血的药物，如阿胶、当归等。但是，东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚指出，这些具有补血功效的中药未必能帮你搞定贫血，因为补血的同时还必须补气。

肝脏是人体重要的解毒器官，要适时的帮肝脏清清毒，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。那么对于工作紧张、生活节奏快速的上班族来说，怎样才能更好地帮助肝脏排毒呢？

皮肤暗黄，面部肌肤暗淡无光，想美都美不起来怎么办？

家庭药箱中应有哪些用药才能覆盖日常应急所需？药师介绍，根据家庭成员的构成，应主要覆盖内服药、外用药、特殊人群和辅助用品四大类别。

很多妈妈在怀孕之后，对吃的东西都非常小心，生怕一不小心吃错东西，影响肚子里面的小宝宝，水果也包含在内。其实对于大多数正常的孕妇来说，水果其实是没有禁忌的，但是建议孕妇最好多吃一些含糖量低的水果，今天就为大家推荐一些适合孕妇吃的水果。

枕了怎么办才好呢？想必这是很多人都会想要知道的吧！那么，下面就一起来看看吧！

进人老年后，身体和心理都会有所变化和退化，病痛和不适常伴左右。因此，老年人是最关注的健康的人群。但我国调查发现，老年人健康素养水平明显低于其他人群，这就意味着老人们容易被一些语言或误区蒙蔽。专家提醒，以下最坑老人的10个误区亟需澄清。

很多人一出现喉咙痛、咳嗽、流鼻涕等症状，第一个反应就是：“我感冒了！”事实却不见得那么单纯。虽然这些症状都显示呼吸道受到病毒或细菌侵袭，但是因为致病原因的种类不同，预防和治疗的方法也有差别。就让我们来看看如何区分普通感冒与流感。

培养积极的认知方式：任何事情总是有积极和消极两面，而很多人总是习惯性的看到消极的一面，遇事容易生气、有压力等。如果我们能够换一种思考方式，多看事情积极的方面，就会有更好的心情，从而避免压力等导致的失眠。

据WTO最新资料，肠癌、高血压、心血官糖尿病、癌症等慢性消耗疾病都和肠道闲衡有关。