随着生活水平的提高，越来越多的人重视口腔的保健。“露齿一笑，牙齿又白又整齐，那才叫美！”然而，也有一些患者是在牙齿出现问题后才去找医生进行治疗。其实，如果日常做好正确的自我保健，完全可以消除口腔疾病隐患。

在近几年的门诊就诊患者当中，主诉有干眼症状的人明显增多。干眼症又称干眼病、角结膜干燥症，是临床常见的眼病。干眼症常表现为眼睛干涩、痒、痛、灼热、易疲倦、有异物感，并伴有分泌物，畏光、对外界刺激敏感等。较严重者眼睛会红肿、充血、角膜有干燥斑、角膜有上皮丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，继而影响视力。

《黄帝内经·四气调神大论》指出“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”眼下要抓紧“秋补”尾巴，补齐养生“功课”。

水果和蔬菜富含人体所需的维他命、矿物质、蛋白质和膳食纤维。为了保持基本健康，人体需要每日至少摄入5种果蔬。美国《COSMOPOLITAN》杂志总结了三种果蔬吃法，教您吃出新意、吃出健康。

进入更年期后，体重分布会发生变化，增加的体重会在腹部周围堆积。在更年期之前、期间和之后，雌激素含量开始下降，新陈代谢减慢，使你更难减重，尤其是腹部。腹部脂肪不仅烦人，影响形象，而且还不健康。

从宝宝一出生，爸爸妈妈就把全部的爱都给了这个小天使，希望他可以健康的长大。宝宝补钙也成为了无数父母非常关注的问题。

青少年近视患者不戴眼镜，度数增加的速度一点都不比戴眼镜的慢。长期不戴镜，一旦戴镜可能会出现看近看不清，俗称“小花眼”。

不少准妈妈怀孕后就喜欢躺着、坐着，好点的可能还出去走一走，大部分喜欢窝在家。时间长了，和坚持运动的准妈妈一比，差距就出来了。

“湿气”这个词在我们生活中经常听到。很多朋友经常会说，怎么样怎么样是湿气的表现，大家要吃什么，对大家祛湿气很好等等。那体内有湿气到底是什么样的？

肤、胃、肺，三个字连读起来很拗口，不过，它们却是深秋最易受伤的三个部位，应注意食疗养护。