【养生】合理饮食预防老年痴呆?牢记这5组数字
你是否会因为记忆力减退、经常忘事,而担心自己有患老年痴呆症的风险?老年痴呆被形容为“比死亡更可怕的死亡”,它的发病率正在逐年攀升。统计数据表明,我国60岁以上的人群中,老年痴呆患者已超过1500万。
2022-06-15
【保健】世界献血者日:献血对身体有危害吗?
6月14日是世界献血者日。随着无偿献血得到全社会的广泛关注和支持,越来越多的爱心人士加入其中。但有些关于献血的误解,也让本来想献血的人望而却步。献血对身体有危害吗更是成了大家关心的问题,其实一个健康的人按规定的间隔时间参加献血,对身体不会有任何影响,反而有利于健康。长期坚持适量献血的人,由于骨髓造血系统不断受到激发,造血功能增强,具有较旺盛的新陈代谢,能不断产生出更具生命活力的年轻血细胞。
2022-06-14
【保健】怎么吃才能更健康?
随着生活水平的提高,不少人在吃的方面就更为注重,通过饮食来进行养生保健的人也不在少数。但是我们究竟吃什么更营养,怎么吃才能更健康呢?中国营养学会编著的《中国居民膳食指南》时隔6年再次修订并于26日面世。新版指南突出了规律进餐的重要性,“手把手”给出了如何合理进餐和挑选、烹饪食物的科学建议。
2022-06-13
【保健】眩晕和头晕要分清,“晕”也可能是病
6月9日是“中国眩晕防治日”。专家提示,“晕”也可能是病,且眩晕和头晕是两个不同概念,就诊时要讲清“晕”持续的时间和具体表现,这对疾病诊断有重要作用。很多人都有过眩晕、头晕的情况。其实眩晕和头晕是两个概念,其发病症状和应对办法都不一样。
2022-06-10
【保健】牛奶怎么喝才健康?
大家都知道,喝牛奶有利于儿童及青少年的成长发育,也有助于成人的骨骼健康,但大家面对市面上种类繁多的牛奶时,却不知道应该怎么选择,也不知道牛奶怎么喝才健康。那么对于常见的关于牛奶的疑问,今天一文为大家解释清楚!
2022-06-08
【心理】高考紧张怎么办?
2022年全国高考今日正式拉开大幕,不少考生在进入考场时都会出现紧张状态,即使是对一路从小考到大的广大学子们来说,坐在高考的考场里,也难免会心跳加速。高考紧张,或许在所难免,但紧张却不一定是一件坏事,下面我们就一起来了解一下高考紧张怎么办吧。
2022-06-07
【保健】高考期间怎么吃?这份考生饮食指南请收好
高考临近,无论是复习备考还是临场考试,考生的体力和脑力消耗都很大,高考期间怎么吃就成了考生家长最为关心的事情了。下面我们就一起来看一下高考期间怎么吃以及高考饮食注意事项吧。
2022-06-06
【常识】这些常见消毒误区要注意,做错危害大!
随着我国多地本轮疫情防控取得阶段性成效,各地开始有序推进复工复产,恢复正常生活秩序。消毒是阻断病毒传播的有效方式之一,但有一些常见消毒误区,不仅起不到杀灭病毒的作用,反而可能会对身体或环境造成伤害。疫情期间,切忌陷入以下消毒误区。
2022-06-02
【育儿】儿童常见病有哪些?多是“内热”导致!
随着夏季的到来,气温逐渐升高,以及儿童抵抗力低等原因,不少儿童都会出现身体不适的情况。其实“内热”是很多儿童常见病的根源,尤其很多疾病一直反复,大多都是“内热”引起的。那么儿童常见病有哪些,又有什么表现呢?家长在日常生活中又该如何预防儿童常见病呢?
2022-06-01
【保健】落枕也是颈椎病?这是真的!
日常生活中,不少人都有这样的经历,一觉醒来突然脖子就动不了了,或者一动就疼。面对这种情况,不少人都称之为落枕,但是很多人都会不以为意。不过,这看似平常的落枕,其实并不见得,殊不知落枕也是颈椎病,得治!下面我们就一起了解一下落枕的原因,如何预防落枕以及落枕如何治疗吧。
2022-05-30