小寒过后养生
数九寒天补为主，万物匿隐依梦眠。翘待青松白雪覆，春醒九州艳阳天。
2018-01-12
小寒养生
大雁南飞小寒到，三九寒冬雪花飘。防寒保暖多添衣，身康体健乐逍遥。
2018-01-05
冬至过后养生
冬至过后数九寒，万物匿隐依梦眠。翘待青松白雪覆，春醒九州艳阳天。
2017-12-29
阴极之至，阳气始生
井底微阳回未回，萧萧寒雨湿枯荄。何人更似苏夫子，不是花时肯独来。
2017-12-22
大雪节气养生
墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。
2017-12-15
大雪节气养生
两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。
2017-12-08
大雪养生须以静制躁
大雪江南见未曾， 今年方始是严凝。巧穿帘罅如相觅，重压林梢欲不胜。
2017-12-01
小雪一到，穿衣戴帽
小雪送寒衣帽全，美味滋补保康健。早睡晚起促睡眠，天意虽寒人更暖。
2017-11-24
小雪不见雪，来年长工歇
又是一年小雪时，养生知识要悉知。滋阴补肾防衰老，补气提神不怕迟。
2017-11-17
秋去冬来
秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。
2017-11-10