春节养生
身康体健迎新年，全面养生勤锻炼。冬日护理不可少，轻盈之步常相伴。
2019-02-09
口腔异味
羽虫见月争翻翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，见露气人霜逢根。
2019-02-02
关于熬夜
花村幽窗午梦长，此中与世暂相忘。华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
2019-01-26
流感预防
晨起开门雪满山，雪睛云淡日光寒。檐流未滴梅花冻，一种清孤不等闲。
2019-01-19
膝关节护理
忍冬东窗低，坐待朝曦上。徐徐晨光熙，稍稍血气畅。薫然四体和，恍如醉春酿。
2019-01-12
冬季护肤
雪舞纷纷小寒至，梅笑盈盈寒重争。天地茫茫纯一色，人间净净不惹尘。
2019-01-05
中老年养生
惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。
2018-12-29
今日冬至，宜晨练
晨曦寂静月钩弯，报岁兰音绕耳缠。踏碎霜痕无印迹，拳揖数九练寒天。
2018-12-22
雾霾
羽虫见月争翻翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，见露气人霜逢根。
2018-12-15
婴幼儿保暖
终南阴岭秀，积雪浮云端。林表明霁色，城中增暮寒。
2018-12-08